Chci spát
Chci spát - Harriet Griffeyová Nedostupné

Kniha ( pevná vazba )

    • Produkt je vyprodaný.
Žijme lagom - Inspirujte se švédským životním stylem

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 9 Kč dárek zdarma v hodnotě 329 Kč

Žijme lagom - Inspirujte se švédským životním stylem

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Co vám zabraňuje ve spokojeném spánku? Někdy je těžké zjistit, co vás oddaluje od klidného spaní. Dobrá zpráva ale je, že jakmile pochopíte celý proces, najdete spoustu způsobů, jak si k němu dopomoct. Jaký dopad má to, co děláme během celého dne na náš spánek? S touto knihou zjistíte, jak spánkové fáze, návyky, fyzická aktivita, stravování a… Přejít na celý popis

Šikmý kostel 3 Jedna z nejočekávanějších knih roku a možná i desetiletí se řítí do našich knihkupectví! Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis

Co vám zabraňuje ve spokojeném spánku? Někdy je těžké zjistit, co vás oddaluje od klidného spaní. Dobrá zpráva ale je, že jakmile pochopíte celý proces, najdete spoustu způsobů, jak si k němu dopomoct. Jaký dopad má to, co děláme během celého dne na náš spánek? S touto knihou zjistíte, jak spánkové fáze, návyky, fyzická aktivita, stravování a celkový životní styl přispívá k příjemnému nočnímu odpočinku. Ať už jde o momentální potíže, nebo dlouhodobý problém, s praktickými a lehce proveditelnými řešeními, které aplikují vědecké poznatky, bude dlouhý a klidný spánek už brzy na dosah ruky.

Sdílet 0

Nakladatel
Esence
Vydání
1
isbn
978-80-7549-308-8
Počet stran
144
datum vydání
17.11.2017
ean
9788075493088
Vazba
pevná vazba
jazyk
čeština

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

5.0 z 5 3 hodnocení čtenářů

5 hvězdiček 4 hvězdičky 3 hvězdičky 2 hvězdičky 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5

  • 5 z 5 hvězdiček Maggie registrovaný uživatel

    Se spaním mám dlouhodobě problémy. Ze zoufalství jsem si nakoupila spoustu knih a zkoušela všemožné babské rady. Ale jedině tahle kniha mi pomohla.

    Kniha, Esence, 2017, 9788075493088

  • 5 z 5 hvězdiček Lada Kuprová registrovaný uživatel Zakoupil produkt

    Kniha velice pěkně objasňuje, co je spánek, kolik ho každý potřebuje a co dělat, když se nám nespí dobře. Kniha je velmi poučná a zajímavá.

    Kniha, Esence, 2017, 9788075493088

  • 5 z 5 hvězdiček Anonym registrovaný uživatel Zakoupil produkt

    Hezká kniha, hezky se četla. Je moc hezky provedena.

    Kniha, Esence, 2017, 9788075493088

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 0 Kč Nápověda