Chci spát
Chci spát - Harriet Griffeyová Nedostupné

Kniha ( pevná vazba )

    • Produkt je vyprodaný.
E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Hacienda

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 398 Kč

Hacienda

Co vám zabraňuje ve spokojeném spánku? Někdy je těžké zjistit, co vás oddaluje od klidného spaní. Dobrá zpráva ale je, že jakmile pochopíte celý proces, najdete spoustu způsobů, jak si k němu dopomoct. Jaký dopad má to, co děláme během celého dne na náš spánek? S touto knihou zjistíte, jak spánkové fáze, návyky, fyzická aktivita, stravování a… Přejít na celý popis

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis

Co vám zabraňuje ve spokojeném spánku? Někdy je těžké zjistit, co vás oddaluje od klidného spaní. Dobrá zpráva ale je, že jakmile pochopíte celý proces, najdete spoustu způsobů, jak si k němu dopomoct. Jaký dopad má to, co děláme během celého dne na náš spánek? S touto knihou zjistíte, jak spánkové fáze, návyky, fyzická aktivita, stravování a celkový životní styl přispívá k příjemnému nočnímu odpočinku. Ať už jde o momentální potíže, nebo dlouhodobý problém, s praktickými a lehce proveditelnými řešeními, které aplikují vědecké poznatky, bude dlouhý a klidný spánek už brzy na dosah ruky.

Sdílet

Nakladatel
Esence
Rozměr
128 x 163 x 20
datum vydání
31.10.2017
ean
9788075493088
Počet stran
144
Hmotnost
256 g
jazyk
čeština
Vazba
pevná vazba
Vydání
1
isbn
978-80-7549-308-8

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

5.0 z 5 4 hodnocení čtenářů

5 hvězdiček 4 hvězdičky 3 hvězdičky 2 hvězdičky 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5

  • Maggie registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček

    Se spaním mám dlouhodobě problémy. Ze zoufalství jsem si nakoupila spoustu knih a zkoušela všemožné babské rady. Ale jedině tahle kniha mi pomohla.

    Přečíst více
  • Lada Kuprová registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt

    Kniha velice pěkně objasňuje, co je spánek, kolik ho každý potřebuje a co dělat, když se nám nespí dobře. Kniha je velmi poučná a zajímavá.

    Přečíst více
  • Anonym registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt

    Hezká kniha, hezky se četla. Je moc hezky provedena.

    Přečíst více
Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 0 Kč Nápověda