0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazbaKniha ( měkká vazba )
- Dostupné u dodavatele
- Doručení Ve středu 21. 1. předáme dopravci
- Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )
561 Kč s DPH
Jsme transparentní
From bestselling author Martha Beck, a new path to overcoming anxiety by awakening the creativity within.We live in an epidemic of anxiety. Most of us assume that the key to overcoming it is to think our way out. And for a while it works. But there is always something that sends us back into the anxious spiral we''ve been trying to climb out… Přejít na celý popis
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
The Brain at Rest
-
How to Eat (And Still Lose Weight)
-
Breaking Through Depression
-
Metabolical
-
Open When…
-
Objektivní nález
-
The Power of the Powerless
-
Bestseller Secret of Secrets
-
Rok změny - Lepším člověkem za tři sta šedesát pět dní
-
The Myth of Normal
-
Blue Sisters
-
Neviditelné ženy
-
Intermezzo
-
House of Earth and Blood
-
Ještě to promysli
-
Surrounded by Psychopaths
-
Ego nie je vaše skutočné JA
-
Yellowface
-
Tělo sčítá rány
-
Poškozená House of Flame and Shadow (poškozená)
-
Normal People
-
Following the Moon
-
The Midnight Library
-
Neverte všetkému, čo si myslíte
From bestselling author Martha Beck, a new path to overcoming anxiety by awakening the creativity within.We live in an epidemic of anxiety. Most of us assume that the key to overcoming it is to think our way out. And for a while it works. But there is always something that sends us back into the anxious spiral we''ve been trying to climb out of.In Beyond Anxiety, Dr Martha Beck explains why anxiety is skyrocketing around you, and likely within you. She also tells you how to not only reduce your anxiety but use it to propel you into a life filled with peace, meaning, and joy.Using a combination of the latest neuroscience as well as her background in sociology and coaching, Beck explains how our brains tend to get stuck in an ''anxiety spiral,'' a feedback system that can increase anxiety indefinitely. To climb out, we must engage different parts of our nervous system - the parts involved in creativity. Beck provides instructions for engaging the ''creativity spiral,'' in a process that not only shuts down anxiety but leads to innovative problem solving, a sense of meaning and purpose, and joyful, intimate connection with others - and with the world.The opposite of anxiety, it turns out, is a wonderful new way of life - one that can calm and inspire us as individuals and help us become a source of healing for everything around us.
- Nakladatel
- Little, Brown and Company
- Rozměr
- 154 x 232 x 26
- jazyk
- angličtina
- Počet stran
- 336
- Hmotnost
- 410 g
- isbn
- 978-0-349-44171-9
- Vazba
- měkká vazba
- datum vydání
- 7.01.2025
- ean
- 9780349441719
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Články, které stojí za pozornost
-
10 nejprodávanějších e-knih roku 2025 u Knihy Dobrovský
-
Čeká nás 9. díl Stranger Things? Proč si fanoušci myslí, že finále není skutečné
-
Heated Rivalry: Když se z knižní romance stane seriálový hit
-
10 nejprodávanějších knih roku 2025 v síti knihkupectví Knihy Dobrovský
-
Proč je Neklidný hrob zatím nejlepší knihou Kateřiny Šardické? | RECENZE
-
Zamilovaný vinopalník - švédská bomba, která vás nabije dobrou náladou | RECENZE
-
Drby z Olympu - skvělý nadčasový komiks, který si nejde nezamilovat! | RECENZE
-
Vánoce na Skotské vysočině: Příběh, který vás dokonale naladí na sváteční atmosféru | RECENZE
-
AOMU: česká aromaterapie, která zpříjemní čtení i každý den
-
Máme pro vás novinku: Pojištění proti poškození a ztrátě pro nákupy bez starostí
-
Dohoda růží – vílí intriky, elegance a srdce rozsekané na tisíc kousků | RECENZE
-
Svědectví o životě v KLDR 2 - Hovory z rudého pekla | RECENZE