4.6 z 5 hvězdiček
pevná vazba
Pseudohlad
Kniha ( pevná vazba )
- Skladem 2 ks
- Doručení Ve čtvrtek 15. 1. předáme dopravci
- Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )
312 Kč s DPH
Běžně 349 Kč
Nápověda
Jsme transparentní
Každý, kdo se potýká s přejídáním, zná ten pocit ztráty kontroly a s tím související pocit viny.Zatímco úzkost jsme schopni přijmout jako něco, co se nám děje, přitažlivost jídla bereme jako něco, co bychom přece měli být schopni bez problémů zvládat.Výsledkem ustavičného boje s jídlem je toxický koktejl namixovaný z pocitů studu a… Přejít na celý popis
Knihy
E-knihy
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Jezte opravdové jídlo
-
Výživná kniha o jídle
-
Nejen o jídle
-
Ultrazpracovaní lidé
-
Revoluce v opravdovém jídle
-
Geniální potraviny
-
Tvoje strava je tvůj osud
-
Sleva 408 Kč Za opravdovým jídlem a ještě dál
Výhodný balíček -
Skryté nebezpečí zdravých potravin - Proč je "zdravá" strava příčinou nemocí a nadváhy
-
Zdravá střeva, zdravý život - Chraňte si centrum svého zdraví
-
Hubneme jídlem
-
10 ZA 500,- Zvířata jsou k sežrání
-
Kompletní průvodce půstem
-
Zdravé hříchy s ovesnými vločkami
-
Jak říct ne cukru
-
AKCE Peníze a zdraví – Jak ušetřit a jíst zdravě
-
Jíme zdravě každý den
-
Palivo pro tělo
-
Neber to jídlo tak vážně II
-
Radost z jídla
-
Fit recepty Obědy a večeře
-
Kalorické Tabulky
-
Vyváženě kdykoliv a kdekoliv
-
Kuchařka pro zdravé střevo
Každý, kdo se potýká s přejídáním, zná ten pocit ztráty kontroly a s tím související pocit viny.
Zatímco úzkost jsme schopni přijmout jako něco, co se nám děje, přitažlivost jídla bereme jako něco, co bychom přece měli být schopni bez problémů zvládat.
Výsledkem ustavičného boje s jídlem je toxický koktejl namixovaný z pocitů studu a sebeodsuzování, který v nás vyvolává pocit, že naše chování prostě nejde změnit.
Kniha The Hunger Habit vychází z vědecky podloženého plánu, s nímž se Judsonu Brewerovi podařilo dosáhnout úžasných výsledků. Jako první vám pomůže pochopit, co se přesně děje ve vašem mozku, abyste se mohli zbavit pocitů viny a frustrace, které jsou často s jídlem spojené.
Dr. Brewer vás naučí, jak zmapovat svůj mozek, abyste odhalili své spouštěče. Jak je zneškodnit pomocí jednoduchého, ale mocného cvičení zvědavosti a jak trénovat svůj mozek pomocí všímavosti a dalších praktik, u nichž jeho laboratoř prokázala účinnost.
V této knize nečekejte žádné návody na to, co jíst. Nic o síle vůle, počítání kalorií ani omezování částí jídelníčku.
Co ale čekat můžete?
- Pochopení neurologických procesů a vašich stravovacích návyků
- odhalení vašich spouštěčů a smyček, ve kterých fungujete
- tipy ke změně systému odměn, aby pro vás fungoval
- cestu od sebeodsuzování k uvědomění i laskavosti.
Kniha The Hunger Habit je založena na nejnovějších poznatcích neurovědy a na několika desetiletích Brewerovy klinické praxe psychiatra. A co je hlavní, je čtenářsky přístupná i soucitná.
Pomůže vám konečně se vymanit z područí jídla a získat zpět svůj život.
- Nakladatel
- Audiolibrix
- Rozměr
- 120 x 212 x 24
- datum vydání
- 1.07.2025
- ean
- 9788088494546
- Počet stran
- 304
- Hmotnost
- 472 g
- jazyk
- čeština
- Vazba
- pevná vazba
- Vydání
- 1
- isbn
- 978-80-88494-54-6
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5
Další knihy autora
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Maloobchodní cena
Minimální prodejní cena:
312 Kč
Nápověda
Články, které stojí za pozornost
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
312 Kč s DPH
Běžně 349 Kč
Jsme transparentní
KnihyDobrovsky.cz
knihydobrovsky
@knihydobrovskycz
@knihydobrovsky
