4.6 z 5 hvězdiček
měkká vazba
Proč spíme (poškozená)
Popis:
Stav Velmi dobrý
Vada Poškrábané, natržené a lehce zašpiněné desky s ohnutými rohy.
Kniha ( měkká vazba )
- Skladem 1 ks
- Doručení V úterý 3. 2. předáme dopravci
- Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )
219 Kč s DPH
Běžně 439 Kč
Nápověda
Jsme transparentní
Při zaslání zboží balíčkem
K nákupu nad 1499 Kč dárek zdarma v hodnotě 459 Kč
Spíte méně než osm hodin denně? Pokud ano, nejste sami – většina lidí trpí spánkovou deprivací a přichází tím o to nejlepší, co může život nabídnout. Právě kvalitní spánek je klíčem ke zdraví, duševní pohodě i dlouhověkosti.Kniha předního světového neurovědce Matthewa Walkera nabízí fascinující vhled do nejnovějších vědeckých poznatků o… Přejít na celý popis
Knihy
Zobrazit více
E-knihy
Audioknihy
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Poškozená Cirkadiánní kód (poškozená)
-
Poškozená Žít bez bolesti (poškozená)
-
Poškozená Doktorka v růžovém (poškozená)
-
Poškozená Cesta (ne)mocné Londýňanky (poškozená)
-
Spánek je umění
-
Poškozená Doktorka v růžovém (Defekt)
-
Spánek
-
Poškozená Byl jednou jeden zázrak (poškozená)
-
Spánkem ke zdraví
-
Dech
-
10 ZA 500,- Spánek
-
Zdraví nad zlato
-
Zázračná imunita
-
Přežít
-
Poškozená Tajemství (poškozená)
-
Cirkadiánní kód
-
Tvoje imunita je tvůj nejlepší lékař
-
Bestseller Změň svůj dech a začnou se dít věci
-
Jan Vojáček: Umění být zdráv
-
Zdravá střeva
-
Konec stárnutí
-
Poškozená Dcery (poškozená)
-
Labyrint bolesti
-
Za čím vším stojí štítná žláza – Důvody, proč se cítíte unavení, máte zastřené myšlení a nadváhu, a rady, jak se vrátit zpátky do života
Spíte méně než osm hodin denně? Pokud ano, nejste sami – většina lidí trpí spánkovou deprivací a přichází tím o to nejlepší, co může život nabídnout. Právě kvalitní spánek je klíčem ke zdraví, duševní pohodě i dlouhověkosti.
Kniha předního světového neurovědce Matthewa Walkera nabízí fascinující vhled do nejnovějších vědeckých poznatků o spánku. Díky moderním zobrazovacím metodám dokáže věda poprvé v historii zodpovědět zásadní otázky: proč spíme, jak spánek ovlivňuje naše tělo a mozek a proč je chronická spánková deprivace tak nebezpečná.
Walker srozumitelně a poutavě vysvětluje, jak spánek ovlivňuje logické uvažování, paměť, učení, emoce, imunitní systém, ale i metabolismus a chuť k jídlu. A dokládá, že dlouhodobý nedostatek kvalitního spánku může mít až smrtelné následky – nejen pro jednotlivce, ale i pro fungování celé společnosti.
Objevte, jaký elixír zdraví, štěstí a moudrosti máme přímo ve svých postelích. V knize najdete i praktické rady, jak odstranit špatné návyky a další překážky bránící kvalitnímu spánku vás i vašich blízkých. Přeložena do více než 30 jazyků, tato kniha mění životy lidí po celém světě.
- Nakladatel
- Jan Melvil publishing
- Rozměr
- 143 x 215
- datum dotisku
- 21.11.2025
- ean
- DEF0000142468
- Počet stran
- 416
- Hmotnost
- 530 g
- jazyk
- čeština
- Vazba
- měkká vazba
- datum vydání
- 1.01.2021
- isbn
- DEF0000142468
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
4.7 z 5 113 hodnocení čtenářů
90× 5 hvězdiček 13× 4 hvězdičky 6× 3 hvězdičky 2× 2 hvězdičky 2× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5
-
Martin Paseka registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček
Pokud si myslíte, že toho o spánku víte hodně... tak je to omyl. Autor v knize pojednává nejen o spánku člověka ale i jiných živočišných druhů. Autor je neurověděc, který má vlastní zkušenosti s pacienty a zkoumá jejich spánek ve spánkové laboratoři. Knihu doporučuji přečíst - otevře vám oči.
Přečíst více -
birdhovno registrovaný uživatel 1 z 5 hvězdiček
Nejhorsi kniha pod sluncem. Autor neumi nic jineho nez strasit. Nebudes spat? Dostanes rakovinu, umres brzy. Budis se v noci? Dostanes infarkt. Co si to vubec dovoluje psat takove blaboly. Misto aby lidem pomohl, dal jim nadeji, tak je strasi co vsechno se jim stane. Nejvice depresivni kniha pod sluncem. Po jejim precteni uz nebudete spat vubec. A placat hlouposti typu, ze nedostatek spanku zpusobuje rakovinu, nebo, ze seniori potrebuji spat jako mimina, to se mi snad zda.
Přečíst více -
Alice Švarcová registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt
Kvalitni a zajimava cetba..👌🌟
Přečíst více -
Kamila Vašíčková registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt
Je to vánoční dárek pro syna, ale i já jsem ji prolistovala, místy přečetla a svátcích si ji určitě pročtu celou. Líbí se mi.
Přečíst více -
Tomáš Urbanec registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček
usnout u knihy nebylo nikdy lepší
Přečíst více
Další knihy autora
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Maloobchodní cena
Minimální prodejní cena:
219 Kč
Nápověda
Články, které stojí za pozornost
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
219 Kč s DPH
Běžně 439 Kč
Jsme transparentní
KnihyDobrovsky.cz
knihydobrovsky
@knihydobrovskycz
@knihydobrovsky
