Metóda Align

Autor Aaron Alexander

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( pevná vazba )

Dostupné u dodavatele
Doručení V pondělí 19. 1. předáme dopravci
Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )

Do košíku

568 Kč s DPH
Jsme transparentní

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Přidejte si do košíku 10 libovolných kousků z TOHOTO VÝBĚRU a cena se vám přepočítá na 500 Kč! Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Numerologie šťastných čísel

Sun Light
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

231 Kč

Běžně 258 Kč
Do košíku
Bestseller Tajemství všech tajemství

Dan Brown
4.1 z 5 hvězdiček
pevná vazba

669 Kč

Běžně 748 Kč
Do košíku
10 ZA 500,- Sen o stromě

Maja Lunde
4.1 z 5 hvězdiček
pevná vazba

499 Kč

Do košíku

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 399 Kč

Doporučená cena: 499 Kč
Ukotvení

Deb Dana
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

265 Kč

Koupit
10 ZA 500,- Dino meditace

Lorena V. Pajalunga
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

249 Kč

Do košíku

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 199 Kč

Doporučená cena: 249 Kč
Nenásilná komunikace - Řeč života

Marshall B. Rosenberg, Jonathan Rosenberg
4.9 z 5 hvězdiček
měkká vazba

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Bestseller Elektronická dárková poukázka 300 Kč

5.0 z 5 hvězdiček
Voucher

300 Kč

Koupit
Bestseller Sudetský dům

Štěpán Javůrek
4.8 z 5 hvězdiček
pevná vazba

259 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Bestseller Sudetský dům II.

Štěpán Javůrek
4.8 z 5 hvězdiček
pevná vazba

289 Kč

Běžně 369 Kč
Do košíku
Léčba traumatu

Peter A. Levine
3.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

115 Kč

Koupit
Bestseller Změň svůj dech a začnou se dít věci

Rostislav Václavek, Petra Macháčková
4.7 z 5 hvězdiček
pevná vazba

319 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Zdravé nohy

Zake Yamuna
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

428 Kč

Běžně 478 Kč
Do košíku
5 jazykov lásky pre muža

Gary Chapman, Ross Campbell
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

346 Kč

Do košíku
Žena v ohni

Sheila de Liz
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

319 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Intuitívne stravovanie

Elyse Reschová, Evelyn Triboleová
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

765 Kč

Běžně 855 Kč
Do košíku
V bílém plášti

Alena Mornštajnová & další
3.8 z 5 hvězdiček
Audiokniha (mp3)

279 Kč

Koupit
Extrémne vlastníctvo

Jocko Willink, Leif Babin
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

450 Kč

Do košíku
Moji (ne)obyčejní lidé

Aleš Palán
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

1 340 Kč

Běžně 1 497 Kč
Do košíku
Aerobik a stepaerobik

Ruth Arteaga Gómez
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

285 Kč

Běžně 318 Kč
Do košíku
Nerev

Juraj Berzedi, Šimon Klimčík
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

455 Kč

Běžně 508 Kč
Do košíku
Prestreté

Tomáš Šomody, Waldemar Švábenský
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

267 Kč

Běžně 298 Kč
Do košíku
Rodinná terapie psychosomatických poruch

Ludmila Trapková, Vladislav Chvála
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Stvorení pre beh

Christopher McDougall
4.5 z 5 hvězdiček
pevná vazba

482 Kč

Běžně 538 Kč
Do košíku
Silvova metoda ovládání mysli pro získání pomoci z druhé strany

Silva José, Robert B. Stone
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

264 Kč

Běžně 295 Kč
Do košíku

Předchozí Následující

MODERNÁ PRÍRUČKA O POHYBE PRE SILNÉ TELO BEZ BOLESTI, BYSTREJŠIU MYSEĽ A LEPŠIU ODOLNOSŤ VOČI STRESU AARON ALEXANDER METÓDA SÚLAD TELA, MYSLE A POHYBU Vybudujte si správne držanie tela, získajte silu, zlepšite svoj výkon, zbavte sa bolestí a nadobudnite sebadôveru! Na tejto ceste vás bude sprevádzať popredný odborník na manuálnu terapiu Aaron Alexander. Prostredníctvom svojej metódy vás naučí základné princípy, vďaka ktorým dosiahnete súlad medzi mysľou, telom a pohybom. Správne a zdravé držanie tela totiž znamená viac ako len postoj s vystretým chrbtom. Ovplyvňuje našu náladu, zbavuje telo napätia, a dokonca výrazne ovplyvňuje to, ako pôsobíme na ľudí. Metóda Align vychádza z piatich pohybových princípov, ktoré sa dajú hravo začleniť do každodenného života, aby ste sa cítili lepšie fyzicky aj psychicky a najmä predchádzali bolestiam celého chrbta. Základné princípy metódy Align sú: sed na dlážke, vis, mobilita bedier, chôdza, dýchanie nosom. Vďaka prepojeniu prvkov východnej filozofie a postupov západnej medicíny kniha prináša návod na posilnenie našich zmyslov aj reči tela. V záverečnej časti nájdete praktickú zostavu 22 cvikov s fotografiami a podrobným popisom, ktorá vás inšpiruje k pohybu. Aaron vás naučí, ako sa správne hýbať kdekoľvek – doma, vonku, v posilňovni či na cestách. Keď sa pustíte do práce, čoskoro sa budete cítiť aj vyzerať lepšie ako kedykoľvek predtým!