How to Use Yoga

Autor Mira Mehta

How to Use Yoga - Mira Mehta Nedostupné

How to Use Yoga

Autor Mira Mehta

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

    • Produkt je nedostupný.
E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

With over 425,000 copies sold, How to Use Yoga demystifies that art of yoga, making it accessible to everyone who would like to start to practice at home, safely and effectively. The first part, Towards Physical Well-Being, presents a selection of 41 postures and variants, which can be attempted by beginners of all ages. The following section,… Přejít na celý popis

Nový rok s novou bestsellerovou e-knihou a audioknihou. Sleva až 50 % To nejlepší čtení do ucha i do čtečky teď pořídíte až o 50% levněji! Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Vývoj ceny

Popis

With over 425,000 copies sold, How to Use Yoga demystifies that art of yoga, making it accessible to everyone who would like to start to practice at home, safely and effectively. The first part, Towards Physical Well-Being, presents a selection of 41 postures and variants, which can be attempted by beginners of all ages. The following section, Towards Mental Peace, introduces simple techniques for breath awareness and control. The second part, A Ten-Week Course, presents a unique course for beginners of postures and preparatory breath control techniques, with a photographic catalogue for each week. The book also includes a section on postures helpful for common problems, such as headaches, stiffness, pain in the shoulders and backache.• A practical yoga course, with step-by-stepphotographic guidance, written by one of the leadingexponents of the Iyengar method of yoga• Practice yoga safely with postures specially chosenfor beginners, that work on all the body systems• Over 450 colour photographs complement anauthorative text to form a remarkable course forhome learning or classwork• A unique stretch-and-relax programme, designedfor home practice, with carefully planned postures instretching, relaxation and breath control• Calm your mind, increase your concentration andrelieve stress – learn how to tone the muscles, acquiresuppleness, stimulate the circulation and improveoverall health• Achieve health and fulfilment through the timelesspractical philosophy of the Iyengar method of yoga

Sdílet

kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature » Nonfiction » Health and Lifestyle
Nakladatel
Anness Publishing
Rozměr
231 x 296 x 7
jazyk
angličtina
Počet stran
96
Hmotnost
414 g
isbn
978-1-84476-913-1
Vazba
měkká vazba
datum vydání
23.04.2010
ean
9781844769131

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 330 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost