3.9 z 5 hvězdiček
pevná vazba
Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 279 Kč
Doporučená cena: 349 Kč
Desetkrát klidnější
Kniha ( pevná vazba )
- Dostupné u dodavatele
- Doručení V pondělí 26. 1. předáme dopravci
- Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )
357 Kč s DPH
Běžně 399 Kč
Nápověda
Jsme transparentní
Dr. Kirren Schnack je tu, aby vám řekla, že vaše úzkost tu není napořád. Ať už právě něčím procházíte a potřebujete podporu, abyste se opět cítili sami sebou, nebo se s úzkostnými myšlenkami potýkáte už dlouho, kniha Desetkrát klidnější vám nabídne pomoc, kterou hledáte. Doktorka Schnack je klinická psycholožka se vzděláním z Oxfordu a… Přejít na celý popis
Knihy
E-knihy
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
10 ZA 500,- Láska ku*evská
-
Bestseller Dobrá záložka 138 - ZÁHADNÁ na hradě ukrytá
-
Já vs. Mozek
-
10 ZA 500,- Přírodní čarodějnictví
-
Bestseller Haunting Adeline: Stíny nad Adeline
-
Deník mladého přírodovědce
-
Bestseller Pomocnice
-
Psychoterapie pro laiky
-
Bestseller Haunting Adeline: Stíny nad Adeline
-
Bestseller Šikmý kostel
-
Neznič nás
-
Čínský zvěrokruh a další cesty ke štěstí, bohatství a prosperitě
-
Naděje Autobiografie
-
Studené večeře
-
Bestseller Aristokratka na smrtelné pohovce
-
Sleva 134 Kč Jazyky lásky
Výhodný balíček -
Zdrojový kód - Moje začátky
-
Disciplína je osud
-
Příběhy Malého Tibetu
-
Život bez úzkosti
-
Moje první kniha o jídle
-
Jste tady
-
Pěšky mezi buddhisty a komunisty
-
Citlivá průvodkyně
Dr. Kirren Schnack je tu, aby vám řekla, že vaše úzkost tu není napořád. Ať už právě něčím procházíte a potřebujete podporu, abyste se opět cítili sami sebou, nebo se s úzkostnými myšlenkami potýkáte už dlouho, kniha Desetkrát klidnější vám nabídne pomoc, kterou hledáte.
Doktorka Schnack je klinická psycholožka se vzděláním z Oxfordu a dvacetiletou praxí. V knize Desetkrát klidnější nabízí sadu nástrojů první pomoci, které vám pomohou pochopit, čím procházíte, a pracovat s vašimi pocity – a možná to bude jednodušší, než si myslíte.
Ne každý má přístup k terapii a ne každý ji potřebuje, ale všichni bychom ve svém životě určitě potřebovali trochu více klidu. Deset kapitol této knihy se zabývá vším od zvládání úzkostných myšlenek a stresu přes zvládání nejistoty až po bezpečné řešení traumat a každá z nich vás posune o krok blíž k životu bez úzkosti.
Uvnitř najdete krátká a velmi účinná cvičení na odstranění úzkosti a sadu dobře prozkoumaných a klinicky ověřených tipů, které vám pomohou hledat klid každý den.
- Nakladatel
- Audiolibrix
- Rozměr
- 141 x 210 x 29
- datum vydání
- 11.03.2025
- isbn
- 978-80-88494-30-0
- Počet stran
- 368
- Hmotnost
- 542 g
- datum dotisku
- 7.05.2025
- ean
- 9788088494300
- Vazba
- pevná vazba
- Vydání
- 1
- jazyk
- čeština
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5
Další knihy autora
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Maloobchodní cena
Minimální prodejní cena:
357 Kč
Nápověda
Články, které stojí za pozornost
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
357 Kč s DPH
Běžně 399 Kč
Jsme transparentní
KnihyDobrovsky.cz
knihydobrovsky
@knihydobrovskycz
@knihydobrovsky
