3.1 z 5 hvězdiček
pevná vazbaKniha ( pevná vazba )
- Produkt je vyprodaný.
Co vám zabraňuje ve spokojeném spánku? Někdy je těžké zjistit, co vás oddaluje od klidného spaní. Dobrá zpráva ale je, že jakmile pochopíte celý proces, najdete spoustu způsobů, jak si k němu dopomoct. Jaký dopad má to, co děláme během celého dne na náš spánek? S touto knihou zjistíte, jak spánkové fáze, návyky, fyzická aktivita, stravování a… Přejít na celý popis
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
10 ZA 500,- Nebuďte za ha*jzla
-
1989 očima 30 slavných osobností
-
Ty víš, že to chceš
-
10 ZA 500,- Tarot pro každého
-
Lidé roku 1989
-
Anatomie rozhodování
-
Kniha osobnostních testů
-
10 ZA 500,- Astrologie pro každého
-
Blog za milion
-
Paleolitická dieta - Báječné recepty pro zdravější tělo a mysl!
-
Nový vítr
-
10 ZA 500,- Půlnoční kroniky 1: Ve skrytu stínů
-
50 věcí, které jsem ti měla říct
-
Běhání pro špičkový výkon
-
Chvilka na relaxaci
-
Pohádky bratří Grimmů
-
Kuráž
-
Seňor Pupík
-
10 ZA 500,- Zimní lidé
-
Domácí lékař
-
Vyzvánění
-
10 ZA 500,- Přírodní čarodějnictví
-
Mlžný ostrov zbarvený do ruda
-
Tři sestry
Co vám zabraňuje ve spokojeném spánku? Někdy je těžké zjistit, co vás oddaluje od klidného spaní. Dobrá zpráva ale je, že jakmile pochopíte celý proces, najdete spoustu způsobů, jak si k němu dopomoct. Jaký dopad má to, co děláme během celého dne na náš spánek? S touto knihou zjistíte, jak spánkové fáze, návyky, fyzická aktivita, stravování a celkový životní styl přispívá k příjemnému nočnímu odpočinku. Ať už jde o momentální potíže, nebo dlouhodobý problém, s praktickými a lehce proveditelnými řešeními, které aplikují vědecké poznatky, bude dlouhý a klidný spánek už brzy na dosah ruky.
- Nakladatel
- Esence
- Rozměr
- 128 x 163 x 20
- datum vydání
- 31.10.2017
- ean
- 9788075493088
- Vazba
- pevná vazba
- Hmotnost
- 256 g
- jazyk
- čeština
- Počet stran
- 144
- Vydání
- 1
- isbn
- 978-80-7549-308-8
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
5.0 z 5 4 hodnocení čtenářů
4× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5
-
Maggie registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček
Se spaním mám dlouhodobě problémy. Ze zoufalství jsem si nakoupila spoustu knih a zkoušela všemožné babské rady. Ale jedině tahle kniha mi pomohla.
Přečíst více -
Lada Kuprová registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt
Kniha velice pěkně objasňuje, co je spánek, kolik ho každý potřebuje a co dělat, když se nám nespí dobře. Kniha je velmi poučná a zajímavá.
Přečíst více -
Anonym registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt
Hezká kniha, hezky se četla. Je moc hezky provedena.
Přečíst více
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Články, které stojí za pozornost
-
Místo na lásku: Lilly Lucas přináší povedený start nové série | RECENZE
-
Máme pro vás dárek: audioknihu „Honba za meteorem“ zdarma
-
Julie Caplinová vydá svou prvotinu i nový Romantický útěk
-
6 nejčtivějších únorových novinek
-
České vydání Alchemised: ilustrace a barevná ořízka potvrzeny. Předobjednávky spuštěny
-
Za hranicí času: kniha, u které budete chtít „ještě jednu kapitolu“ | RECENZE
-
Nevíte, co číst? Prolistujte si náš nový knižní katalog na jaro 2026
-
Neotvírat!!! Kouše! Proč děti tuhle knihu milují?
-
Kniha Azraelova – drsná, temná a překvapivě návyková | RECENZE
-
Filmová adaptace Vyhnání Gerty Schnirch už za pár dní na HBO. Podívejte se na trailer
-
10 tipů na romantické knihy, z kterých si sestavíte balíček 10 za 500,-
-
Urbex, smrt a švédský chlad – vítejte v Rezavém lese