Běh a maraton

Běh a maraton - neuveden Nedostupné

Běh a maraton

3.5 z 5 hvězdiček 2 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

    • Produkt je vyprodaný.
E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Tenkrát v Hollywoodu

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 397 Kč

Tenkrát v Hollywoodu

Nezbytná příručka pro každého, kdo začíná s běháním nebo si přeje běhat rychleji, bezpečněji a výkonněji. Úvod je věnován svalům lidského těla, které se při běhu zapojují, a ukazuje, jak je využívat způsobem, který zlepšuje výkon a prospívá zdraví. Následuje celá škála tréninkových plánů pro všechny úrovně zdatnosti, ať se chystáte poprvé… Přejít na celý popis

Dračák & Drama Herecký plán má zachránit muzikál, vyřešit bývalé vztahy a pomoct jednomu klukovi žárlit. Jenže mezi kostkami, rolemi a hraným citem se začnou dít věci, které už nejsou jen na oko. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 3.5 z 5 hvězdiček 2 Vývoj ceny

Popis

Nezbytná příručka pro každého, kdo začíná s běháním nebo si přeje běhat rychleji, bezpečněji a výkonněji. Úvod je věnován svalům lidského těla, které se při běhu zapojují, a ukazuje, jak je využívat způsobem, který zlepšuje výkon a prospívá zdraví.

Následuje celá škála tréninkových plánů pro všechny úrovně zdatnosti, ať se chystáte poprvé vyběhnout do parku, nebo se připravujete na maraton. Nechybí ani doporučená cvičení a věcné, prověřené a praktické rady ohledně vybavení, výživy, motivace i závodních taktik. Vše doplněno přehlednými a instrukčními fotografiemi, tabulkami a schématy.

Sdílet

kategorie
Knihy » Zdraví, Hubnutí a Sport » Sport » Běhání
Nakladatel
Knižní klub
Rozměr
202 x 239 x 15
jazyk
čeština
Počet stran
192
datum vydání
1.03.2014
isbn
978-80-242-4329-0
Vazba
měkká vazba
datum dotisku
1.11.2014
ean
9788024243290

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

3.5 z 5 2 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 1× 4 hvězdičky 1× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

  • Jaroslava Otmanová registrovaný uživatel 3 z 5 hvězdiček

    Čekala jsem od knihy více praktičtějších rad na techniky běhání. Bylo ale především uvedeno na pravou míru, jak se tělo a svaly chovají při běhu.

    Přečíst více

    Pomohla vám tato recenze? Ano 28

    Kniha, Knižní klub, 2014, 9788024243290

  • Lucie registrovaný uživatel 4 z 5 hvězdiček

    Kapitoly jsou uspořádány přehledně a efektivně. Obsahuje i názorné (foto) ukázky vhodného cvičení. Obecně lze říci, že kniha obsahuje více obrázků než slov. Proto ji především doporučuji jako doplňující četbu, spíše k ujasnění nových informací.

    Přečíst více

    Pomohla vám tato recenze? Ano 2

    Kniha, Knižní klub, 2014, 9788024243290

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 0 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost