Alone Time

Autor Sybil Geldart

Alone Time - Sybil Geldart

Alone Time

Autor Sybil Geldart

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( pevná vazba )

Do košíku

429 Kč s DPH
Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Gump: Jsme dvojka

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 499 Kč dárek zdarma v hodnotě 299 Kč

Gump: Jsme dvojka

Being alone gives you the chance to think about yourself and your needs and goals without undue pressure, distractions or interference.The importance of personal space in a changing world. In Alone Time, clinical psychologist and professor of psychology Sybil Geldart, PhD draws on personal anecdotes, case studies, and research to help you live… Přejít na celý popis

Deskovku na dovolenou? Jedině Rexhry Propršené večery, dny na chatě nebo dlouhé cestování? Ideální čas na deskovky. Ty od Rexhry koupíte nyní s pořádnou letní slevou! Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Vývoj ceny

Popis

Being alone gives you the chance to think about yourself and your needs and goals without undue pressure, distractions or interference.The importance of personal space in a changing world. In Alone Time, clinical psychologist and professor of psychology Sybil Geldart, PhD draws on personal anecdotes, case studies, and research to help you live well despite an ever-changing world. Taking time on your own allows you to take a slower, more deliberate pace and explore inner strengths, set goals and overcome problems. Practicing solitude is an age-old part of Eastern traditions of health and well-being, and ensuring some personal space and time alone – when self-initiated – will help you live a more fulfilled life. In Alone Time, Dr. Geldart shows how solitude allows us time for self-reflection, to gain self-knowledge, and to seek a better understanding of others. Perfect for all life stages, from school-leavers and young professionals on, Alone Time includes tips, advice and exercises to help boost mental health and attain that elusive work–life balance. Dr. Geldart also shows how voluntary distancing has numerous benefits in life – from work and study to overcoming stress and anxiety, and, most of all, in being emotionally healthy and inspired to work towards a healthy and happy future.

Sdílet

kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature » Nonfiction » Health and Lifestyle
Témata
Nakladatel
Rockpool Publishing
Rozměr
131 x 184 x 20
jazyk
angličtina
Vazba
pevná vazba
Hmotnost
274 g
isbn
978-1-922785-69-5
Počet stran
240
datum vydání
6.03.2024
ean
9781922785695

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 429 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost