Mindfulness za 8 týdnů

Autor Michael Chaskalson

E-kniha
Mindfulness za 8 týdnů - Michael Chaskalson Nedostupné

Mindfulness za 8 týdnů E-kniha

Autor Michael Chaskalson

4.2 z 5 hvězdiček 5 hodnocení čtenářů

E-kniha

  • E-kniha je momentálně nedostupná

Revoluční plán pro čistou mysl a zklidnění životního tempa Stres, vyčerpání, roztěkanost, deprese – všechny tyto potíže mají společné řešení: MINDFULNESS. Mindfulness mění životy. Zmírňuje stres a úzkosti a přináší radost a plnost prožitku do každého okamžiku. Nabije vás novou energií do života a odvahou čelit jakýmkoli překážkám.… Přejít na celý popis

Zima v Česku s příběhy bez hranic Zahřejte se u dobrého čtení. Vybrané knihy od Albatrosu teď pořídíte se slevou až 50 %. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 4.2 z 5 hvězdiček 5 Vývoj ceny

Popis

Revoluční plán pro čistou mysl a zklidnění životního tempa

Stres, vyčerpání, roztěkanost, deprese – všechny tyto potíže mají společné řešení: MINDFULNESS.

Mindfulness mění životy. Zmírňuje stres a úzkosti a přináší radost a plnost prožitku do každého okamžiku. Nabije vás novou energií do života a odvahou čelit jakýmkoli překážkám. Stačí to jednou vyzkoušet.

Během osmitýdenního kurzu, kterým vás provede expert v oblasti mindfulness Michael Chaskalson, si uvědomíte, kde začíná a končí vaše tělo a naučíte se
- jak si opravdu vychutnat jídlo – bez čtení novin, psaní zpráv na mobilu nebo plánování vaší další práce
- jak se popasovat se zážitky nebo skutečnostmi, které nejsou příjemné
- jak se dostat sami k sobě, když jste duchem zcela mimo

Nemusíte navštěvovat a platit drahé lekce! Nyní se můžete metodu mindfullness (překládáno také jako VŠÍMAVOST nebo plná pozornost) naučit v pohodlí domova. Unikátní audio materiály na CD, které je součástí knihy, vás navíc provedou základními cvičeními a můžete je využívat pro domácí praxi i po přečtení knihy.

Sdílet

kategorie
E-knihy » Naučná literatura » Osobní rozvoj
Nakladatel
BizBooks
jazyk
čeština
Počet stran
288
datum vydání
1.01.2016

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

4.2 z 5 5 hodnocení čtenářů

2× 5 hvězdiček 2× 4 hvězdičky 1× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení produktu

  • Jana Odehnalová registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt

    Kniha je skvělá. Čte se velmi pomalu, protože je plná praktických relaxačních cvičení. V dnešní době plné spěchu a chaosu vřele doporučuji.

    Přečíst více

    Pomohla vám tato recenze? Ano 5

    Kniha, BizBooks, 2016, 9788026505174

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 0 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost