Sebeobrana

Autor Josef Osička

Sebeobrana - Josef Osička Novinka

Sebeobrana

Autor Josef Osička

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( pevná vazba )

Do košíku

357 Kč s DPH
Běžně 399 Kč Nápověda Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Gump: Jsme dvojka

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 499 Kč dárek zdarma v hodnotě 299 Kč

Gump: Jsme dvojka

Jedinečný průvodce moderní sebeobranou! Dokážete ochránit sebe a své blízké, když půjde do tuhého? Tato komplexní příručka vás provede základy moderní sebeobrany bez ohledu na vaši fyzickou zdatnost. Nesoustředí se na bojová umění, ale na reálné přežití. Dozvíte se, jak rozpoznat hrozbu, jak využít adrenalin ve svůj prospěch a kdy zvolit… Přejít na celý popis

10 za 500 - přidali jsme nové knihy Přidali jsme další knihy a prodloužili akci do 31. května. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Vývoj ceny

Popis

Jedinečný průvodce moderní sebeobranou!

Dokážete ochránit sebe a své blízké, když půjde do tuhého? Tato komplexní příručka vás provede základy moderní sebeobrany bez ohledu na vaši fyzickou zdatnost. Nesoustředí se na bojová umění, ale na reálné přežití. Dozvíte se, jak rozpoznat hrozbu, jak využít adrenalin ve svůj prospěch a kdy zvolit strategický ústup namísto boje.

Publikace, napsaná zkušeným instruktorem sebeobrany s desítkami let praxe, vám ukáže, že nejúčinnější zbraní není hrubá síla, ale připravená mysl a rychlá akce. Autorovy bohaté zkušenosti se promítají do každé kapitoly – od psychologické prevence až po postupy šité na míru ženám, dětem i seniorům. Všechny techniky sebeobrany jsou detailně rozfázované na stovkách názorných fotografií, které vám umožní popsané pohyby snadno pochopit a správně si je osvojit.

Sdílet

kategorie
Knihy » Zdraví, Hubnutí a Sport » Sport » Bojové sporty
Nakladatel
CPress
Rozměr
160 x 230
datum vydání
7.05.2026
ean
9788026460046
Vazba
pevná vazba
Hmotnost
712 g
jazyk
čeština
Počet stran
264
Vydání
1
isbn
978-80-264-6004-6

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 357 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost