Rest

Autor Alex Soojung-Kim Pang

Rest - Alex Soojung-Kim Pang

Rest

Autor Alex Soojung-Kim Pang

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Do košíku

363 Kč s DPH
Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

LEARN HOW TO REST BETTER WITH THIS ESSENTIAL BOOKDo you regularly find yourself too tired after a long day to do anything other than binge TV?Do you go on holiday and still compulsively check your email?Do you work through your lunch-break, often not even leaving your desk and getting some fresh air?For most of us, overwork is the new norm,… Přejít na celý popis

Novoroční knižní výprodej. Čtení se slevou až 80 % Co nám přinese nový rok, to ještě nevíme, ale rozhodli jsme se, že je třeba ho začít novým čtením! Desítky knížek jsme na e-shopu i v prodejnách zlevnili až o 80 %. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Vývoj ceny

Popis

LEARN HOW TO REST BETTER WITH THIS ESSENTIAL BOOKDo you regularly find yourself too tired after a long day to do anything other than binge TV?Do you go on holiday and still compulsively check your email?Do you work through your lunch-break, often not even leaving your desk and getting some fresh air?For most of us, overwork is the new norm, and we never truly take the time to rest and recharge. But as Silicon Valley consultant Alex Soojung-Kim Pang explains in this groundbreaking book, rest needs to be taken seriously and to be done properly, because when you rest better you work better. Drawing on emerging neuroscience, Rest is packed full of practical and easy tips for incorporating rest into our everyday:- Stopping work on a task when you know exactly what the next step is will make it easier to get started the next day- Take a long walk when you''re stuck on a task; it will help stimulate new ideas and creativity- Have deliberate rest periods - scheduled into your diary - and use this time on trying a new activityWhen you rest better you''ll find that it won''t just be your work which improves - you''ll have more time for hobbies, stronger relationships and you''ll sleep better, too."An incredibly timely read for my own increasingly rest-starved life. This might be the book to finally persuade us that downtime isn''t in conflict with good work; rather, it''s an essential ingredient of it" Oliver Burkeman, Guardian"Take a break and read Rest: you''ll make smarter decisions, have better relationships, and be happier and more creative" James Wallman, author of Stuffocation

Sdílet

kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature » Nonfiction » Health and Lifestyle
Nakladatel
Penguin
Rozměr
154 x 181 x 21
jazyk
angličtina
Počet stran
336
Hmotnost
240 g
isbn
978-0-241-21729-0
Vazba
měkká vazba
datum vydání
14.06.2018
ean
9780241217290

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 363 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost