Reclaiming You

Autor Abby Rawlinson

Reclaiming You - Abby Rawlinson

Reclaiming You

Autor Abby Rawlinson

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( pevná vazba )

Do košíku

561 Kč s DPH
Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Příručka přežití pro princezny

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 299 Kč

Příručka přežití pro princezny

''Highlighters at the ready. The therapist we all wish we had delivers a book that you can keep coming back to when life takes a turn'' – DR JULIE SMITH, bestselling author of Why Has Nobody Told Me This Before?''A life-changing roadmap on how the mind-body connection can transform our lives'' - FEARNE COTTON''With such empathy and wisdom,… Přejít na celý popis

Léto bude čtivé. Čtení na chatu i k moři se slevou až 80 % Čtení na chatu i k moři se slevou až 80 % Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Vývoj ceny

Popis

''Highlighters at the ready. The therapist we all wish we had delivers a book that you can keep coming back to when life takes a turn'' – DR JULIE SMITH, bestselling author of Why Has Nobody Told Me This Before?''A life-changing roadmap on how the mind-body connection can transform our lives'' - FEARNE COTTON''With such empathy and wisdom, Abby nudges us back home to ourselves after difficult times'' - TASHA BAILEY (@realtalk.therapist)An empowering, practical guide to the tools of therapy you need to know. From integrative therapist, Abby Rawlinson (@therapywithabby), comes this real-world companion to improving your mental health. Guiding you on your journey to reconnecting with your true self, and uncovering the science of how our minds and bodies are interconnected - this empowering handbook shows you how to rediscover what you want and need, break unhealthy patterns and make lasting, positive change.Here are 5 things you''ll learn from reading this book that, in turn, will transform your life:1. Have a healthier reaction to stress2. Break your people-pleasing pattern3. Better tackle anxiety and low moods4. Silence your inner critic5. Learn to say ''no'' (without feeling guilty)''Warm and personal . . . will help you dig deeper into who you are and help you grow your self belief'' - DR MARTHA DEIROS COLLADO (@dr.martha.psychologist)''A must read for anyone wanting to understand themselves a little more deeply.'' - HELEN MARIE (@h.e.l.e.n.m.a.r.i.e)Published by Happy Place Books

Sdílet

kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature » Nonfiction » Health and Lifestyle
Témata
Nakladatel
Ebury Publishing
Rozměr
223 x 142 x 27
jazyk
angličtina
Vazba
pevná vazba
Hmotnost
374 g
isbn
978-1-5299-0868-8
Počet stran
272
datum vydání
18.01.2024
ean
9781529908688

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 0 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost