Návyk všímavosti Kate Sciandra

Návyk všímavosti

Kate Sciandra

Četl(a) jsem
Chci přečíst

Kniha ( měkká vazba )

Do košíku

249 Kč s DPH

E-shopové listy

K nákupu nad 149 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Vytvořte si nové životní návyky, omezte stres, zvyšte svou výkonnost, zlepšete si náladu a zkvalitňujte mezilidské vztahy. Techniky a cvičení Kate Sciandry vám pomůže objevit a využít každodenní příležitosti pro trénink všímavosti a zachycení přítomného okamžiku. Tento jednoduchý průvodce vám mimo jiné nabídne: - Jaký je rozdíl mezi meditací a… Přejít na celý popis

Thrillerobraní To nejlepší napětí na našem e-shopu opět dozrálo a přichází další sklizeň s cenami od 9 Kč Více informací

Popis

Vytvořte si nové životní návyky, omezte stres, zvyšte svou výkonnost, zlepšete si náladu a zkvalitňujte mezilidské vztahy. Techniky a cvičení Kate Sciandry vám pomůže objevit a využít každodenní příležitosti pro trénink všímavosti a zachycení přítomného okamžiku. Tento jednoduchý průvodce vám mimo jiné nabídne:

- Jaký je rozdíl mezi meditací a všímavostí, a jak rozpoznat příležitosti k jejich aplikování
- Veškeré informace o všímavosti, meditaci a formování návyků
- Jak správně využívat vytvořený soubor duševních návyků
- Jak se vypořádat s mylnými představami o přítomném okamžiku
- Jak žít naplno v daném okamžiku bez ohledu na to, co děláte nebo kde právě jste

Ať už chcete zlepšit svou koncentraci, lépe se o sebe starat nebo prostě jen najít větší chuť do života, tato kniha je tou nejlepší volbou pro zklidnění těla a uklidnění mysli v pracovním i soukromém životě.

Sdílet 0

Nakladatel
Edice Knihy Omega
datum vydání
2.10.2017
isbn
978-80-7390-645-0
ean
9788073906450
Jazyk
čeština
Počet stran
200
Vazba
měkká vazba

Jak si vede v knihy Dobrovský?

7919. v e-shopu | 8931. minulý týden | 67. nejlepší dosažené 30.01.2019

193. v Rozvoj osobnosti | 206. minulý týden | 168. nejlepší dosažené 19.04.2021

Hodnocení a recenze čtenářů

3.9 z 5 9 hodnocení čtenářů

5 hvězdiček 4 hvězdičky 3 hvězdičky 2 hvězdičky 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Nic moc 1 2 3 4 Perfektní 5

  • 5 z 5 hvězdiček Regina Podloucká

    Docela dobrá a využitelná kniha. Pokud se chcete vydat na cestu do sebe, je jako rádce výborná.

    Kniha, Edice Knihy Omega, 2017, 9788073906450

  • 5 z 5 hvězdiček Lenka Zavřelová

    Nevím, je to krátký čas, ještě jsem nečetla :)

    Kniha, Edice Knihy Omega, 2017, 9788073906450

Další knihy autora