4.5 z 5 hvězdiček
pevná vazbaKniha ( měkká vazba )
- Produkt je vyprodaný.
Autory příručky Hansonova metoda maratonu jsou Kevin a Keith Hansonovi. Sourozenci přicházejí s konceptem, který vyžaduje disciplínu. Většina hobíků prý běhá podle toho, jak by chtěli, a ne podle toho, jak by měli. Jinými slovy: když se budeme řídit sami sebou, jsme na nejlepší cestě se příštím maratonem protrpět a další pro jistotu nezkoušet.… Přejít na celý popis
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
10 ZA 500,- Hansonova metoda půlmaratonu
-
10 ZA 500,- Moje cesta do Sparty
-
Malá červená kniha o běhání
-
10 ZA 500,- Běžecká bible Miloše Škorpila
-
Manuál běžce
-
80/20: Dokonalá kondice
-
Běh z pohledu anatomie - Správná technika, prevence před zraněním, nastavení tréninku
-
Najdu odvahu
-
Běhej, dokud můžeš
-
10 ZA 500,- Jak prohrát maraton
-
Běhání pro špičkový výkon
-
Běhání na anatomických základech
-
Hledání ultra
-
10 ZA 500,- Když se dáma rozběhne
-
Běhání - průvodce sportem
-
Běhání pro (ne)chápavé
-
Born to Run 2 - Zrozeni k běhu 2
-
Králové silnice
-
Born to Run Zrozeni k běhu
-
Běžci se rodí svobodní
-
10 ZA 500,- Sport, výkon a metafyzika
-
Tréninkový deník mladého sportovce
-
Neutečeš
-
Trénink pro sportovce v horách
Autory příručky Hansonova metoda maratonu jsou Kevin a Keith Hansonovi. Sourozenci přicházejí s konceptem, který vyžaduje disciplínu. Většina hobíků prý běhá podle toho, jak by chtěli, a ne podle toho, jak by měli. Jinými slovy: když se budeme řídit sami sebou, jsme na nejlepší cestě se příštím maratonem protrpět a další pro jistotu nezkoušet. Návodů, jak zaběhnout maraton co nejrychleji s přípravou dvakrát či třikrát týdně, jsou na trhu spousty. Určitě se někde skrývá i „vědecky“ podložená úvaha o tom, že se to dá zvládnut i s jednodenním tréninkem. Hansonovi přicházejí s něčím totálně nemoderním, neinstantním a zdlouhavým: běhejte šest dní v týdnu. Nežeňte se, nepřehánějte dlouhé víkendové výběhy, nepřekračujte 30 % součtu kilometrů uběhnutých přes týden. Jen tak přivyknete únavě, jen tak vás maraton nezdecimuje. Jen tak se běh stane součástí vašeho života a na dlouhou dobu. Nemoderní kniha, která ale desítky tisíc běžců přivedla k jejich nejlepším výkonům! Včetně tréninkových plánů.
- Nakladatel
- Mladá fronta
- Rozměr
- 165 x 243 x 24
- Vydání
- 1
- jazyk
- čeština
- Vazba
- měkká vazba
- Hmotnost
- 563 g
- datum vydání
- 30.04.2015
- isbn
- 978-80-204-3348-0
- Počet stran
- 248
- Původní název
- Hansons Marathon Method
- datum dotisku
- 23.05.2024
- ean
- 9788020433480
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Články, které stojí za pozornost
-
Yarros oznámila dvě nové knihy. Fanoušci Čtvrtého křídla spekulují
-
Romantické útěky poprvé s barevnou ořízkou
-
Hra bohů: Frustrující, přitažlivá… a neodložitelná | RECENZE
-
Magnesia Litera 2026 zná vítěze. Nejvíce zazářila Mariborská hypnóza
-
Divergence se vrací: Veronica Roth oznámila dvě nové knihy
-
Sto květů – co zůstane, když člověk začne zapomínat? | RECENZE
-
Kdo je Freida McFadden? Autorka Pomocnice odhalila svou identitu
-
Pokračování Spalující rivality vyjde již v květnu!
-
Alchemised: Kniha, která vás zničí, ale stejně ji neodložíte | RECENZE
-
Proč si zamilovat Romantické útěky Julie Caplinové (a proč tentokrát zamířit do Portugalska)
-
Dračák & Drama: čtivá romantika s popkulturním srdcem | RECENZE
-
5 tipů na dětské knihy, které promění čtení v dobrodružství