Cvičení kdykoli a kdekoli

Autor Robert Charvát, Martina Juhaňáková

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Skladem 5+ ks
Doručení ZDARMA od 1299 Kč, v pondělí 4. 5. předáme dopravci
Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )

Do košíku

71 Kč s DPH
Běžně 79 Kč Nápověda Jsme transparentní

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 249 Kč dárek zdarma v hodnotě 69 Kč

Magazín Knihkupec

Objevte nebo si připomeňte jedinečnou sérii plnou podivných dětí, tajemství a dobrodružství, nyní za skvělou cenu. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Druhá půlka Augusty Hopeové

Joanna Glen
4.7 z 5 hvězdiček
pevná vazba

399 Kč

Do košíku
O bolesti zad

Jan Hnízdil, Zuzana Baluchová
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

178 Kč

Běžně 199 Kč
Do košíku
Bolesti páteře a velkých kloubů 2

Radomír Růžička, Rudolf Sosík
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

299 Kč

Do košíku
Cvičení při bolestech zad

Jan Hnízdil
3.3 z 5 hvězdiček
měkká vazba

22 Kč

Běžně 25 Kč
Do košíku
Svalové řetězce 4 - Spirální stabilizace páteře - Skolióza

Zuzana Smíšková & další
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

268 Kč

Běžně 300 Kč
Do košíku
Dornova metoda - oprav se sám

Zuzana Prouzová-Lehrman
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

267 Kč

Běžně 298 Kč
Do košíku
Páteř a ploténky - Jak se zbavit bolesti zad

Roland Liebscher-Bracht, Dr. Med. Petra Brachtová
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Kompenzační cvičení - uvolňovací, protahovací, posilovací

Marta Bursová
4.7 z 5 hvězdiček
měkká vazba

223 Kč

Běžně 249 Kč
Do košíku
Zdravá záda / Zdravá chůze

Kateřina Smíšková & další
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

358 Kč

Běžně 400 Kč
Do košíku
Zatočte s celulitidou

Stefanie Burmeisterová, Michaela Axt-Gadermannová
4.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

359 Kč

Do košíku
Chvilka na jógu

Fraser Tara
3.8 z 5 hvězdiček
měkká vazba

159 Kč

Běžně 199 Kč
Do košíku
Kalorické Tabulky: Diář plný motivace

Jota
5.0 z 5 hvězdiček
Papírnictví

311 Kč

Běžně 348 Kč
Do košíku
Bestseller Haunting Adeline: Stíny nad Adeline

H. D. Carlton
4.6 z 5 hvězdiček
měkká vazba

399 Kč

Běžně 499 Kč
Do košíku
Klekánice

Tereza Bartošová
4.5 z 5 hvězdiček
pevná vazba

294 Kč

Běžně 329 Kč
Do košíku
Sport je bolest

Michal Novotný
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

429 Kč

Běžně 479 Kč
Do košíku
Nej-kung cvičení pro zdravé šlachy a klouby

Mantak Chia
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

392 Kč

Běžně 438 Kč
Do košíku
Bestseller Narozeninová elektronická dárková poukázka 200 Kč

5.0 z 5 hvězdiček
Voucher

200 Kč

Koupit
Kalorické Tabulky

Jota
4.7 z 5 hvězdiček
pevná vazba

446 Kč

Běžně 498 Kč
Do košíku
10 ZA 500,- Děláme si to doma sami 3

Thomas Alena
4.8 z 5 hvězdiček
měkká vazba

148 Kč

Do košíku

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 148 Kč

Doporučená cena: 148 Kč
Zdravá chodidla, zdravá záda

Věra Strnadová, Tomáš Ďurán
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Ischias & SI kloub

Roland Liebscher-Bracht, Dr. Med. Petra Brachtová
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Bestseller Narozeninová elektronická dárková poukázka 100 Kč

5.0 z 5 hvězdiček
Voucher

100 Kč

Koupit
Adam Dolník: Svět elitního vyjednavače

Martin Moravec, Adam Dolník
4.8 z 5 hvězdiček
pevná vazba

309 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Domácí cvičení s Helenou Jarkovskou

Helena Jarkovská
3.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

127 Kč

Koupit

Předchozí Následující

Sedíte celý den u počítače? Bolí vás záda, ramena, klouby, krční páteř? Autoři - fyzioterapeut a rehabilitační lékařka - vám v této knize nabízejí řešení: - nenáročné cvičení, které nevyžaduje fyzickou kondici, pohybovou obratnost, speciální prostory či vybavení - funkční cviky k prevenci i řešení bolestí zad, svalů, kloubů: dýchání, uvolnění jednotlivých oblastí těla, izometrická cvičení - srozumitelný popis pohybových aktivit, přehledný obrázkový doprovod "Důležité je neodkládat péči o sebe, včetně cvičení, na neurčito a začít. Proč ne právě teď, právě tady?" Útlá knížka Cvičení kdykoliv a kdekoliv aneb Jak cvičit při bolestech zad, páteře a kloubů je praktickým a vstřícným pomocníkem pro každého, kdo by se rád posunul na cestě ke zdravému životnímu stylu a zapojil pohyb a sport do běžného dne. Autoři vybrali nenáročné, ale funkční cviky. Zjistíte, že cvičení nezabere více jak pár minut a zvládnete jej klidně v kanceláři nebo doma při snídani. Neexistuje místo, kde by se nedalo cvičit!