0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba268 Kč
Běžně 299 Kč
Běh a maraton
Kniha ( měkká vazba )
- Produkt je vyprodaný.
Při zaslání zboží balíčkem
K nákupu nad 499 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč
Nezbytná příručka pro každého, kdo začíná s běháním nebo si přeje běhat rychleji, bezpečněji a výkonněji. Úvod je věnován svalům lidského těla, které se při běhu zapojují, a ukazuje, jak je využívat způsobem, který zlepšuje výkon a prospívá zdraví. Následuje celá škála tréninkových plánů pro všechny úrovně zdatnosti, ať se chystáte poprvé… Přejít na celý popis
Duch domu Ashburnů, první kniha milované Darcy Coates, se dočkala své audio verze. A abychom to společně pořádně oslavili můžete si ji poslechnout zcela zdarma!
Více informací
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
-
-
DOBRÁ CENA Běhání pro špičkový výkonZbývá 82 ksKončí za 63 d -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Nezbytná příručka pro každého, kdo začíná s běháním nebo si přeje běhat rychleji, bezpečněji a výkonněji. Úvod je věnován svalům lidského těla, které se při běhu zapojují, a ukazuje, jak je využívat způsobem, který zlepšuje výkon a prospívá zdraví. Následuje celá škála tréninkových plánů pro všechny úrovně zdatnosti, ať se chystáte poprvé vyběhnout do parku, nebo se připravujete na maraton. Nechybí ani doporučená cvičení a věcné, prověřené a praktické rady ohledně vybavení, výživy, motivace i závodních taktik. Vše doplněno přehlednými a instrukčními fotografiemi, tabulkami a schématy.
- Nakladatel
- Knižní klub
- Rozměr
- 202 x 239 x 15
- jazyk
- čeština
- Počet stran
- 192
- datum vydání
- 1.03.2014
- isbn
- 978-80-242-4329-0
- Vazba
- měkká vazba
- datum dotisku
- 1.11.2014
- ean
- 9788024243290
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
3.5 z 5 2 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 1× 4 hvězdičky 1× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
-
3 z 5 hvězdiček Jaroslava Otmanová registrovaný uživatel
Čekala jsem od knihy více praktičtějších rad na techniky běhání. Bylo ale především uvedeno na pravou míru, jak se tělo a svaly chovají při běhu.
Kniha, Knižní klub, 2014, 9788024243290
-
4 z 5 hvězdiček Lucie registrovaný uživatel
Kapitoly jsou uspořádány přehledně a efektivně. Obsahuje i názorné (foto) ukázky vhodného cvičení. Obecně lze říci, že kniha obsahuje více obrázků než slov. Proto ji především doporučuji jako doplňující četbu, spíše k ujasnění nových informací.
Kniha, Knižní klub, 2014, 9788024243290
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Maloobchodní cena
Minimální prodejní cena:
0 Kč
Nápověda
Články, které stojí za pozornost
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
