Běh a maraton

Běh a maraton - neuveden Nedostupné

Běh a maraton

3.5 z 5 hvězdiček 2 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

    • Produkt je vyprodaný.
E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Tenkrát v Hollywoodu

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 397 Kč

Tenkrát v Hollywoodu

Nezbytná příručka pro každého, kdo začíná s běháním nebo si přeje běhat rychleji, bezpečněji a výkonněji. Úvod je věnován svalům lidského těla, které se při běhu zapojují, a ukazuje, jak je využívat způsobem, který zlepšuje výkon a prospívá zdraví. Následuje celá škála tréninkových plánů pro všechny úrovně zdatnosti, ať se chystáte poprvé… Přejít na celý popis

Horská bouda, která zanikla Začátek nové temné krimi série věnované Krkonošům. Připravte se na rodinná tajemství, ale i putování po záhadách a legendách na zapomenutých stezkách minulosti. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 3.5 z 5 hvězdiček 2 Vývoj ceny

Popis

Nezbytná příručka pro každého, kdo začíná s běháním nebo si přeje běhat rychleji, bezpečněji a výkonněji. Úvod je věnován svalům lidského těla, které se při běhu zapojují, a ukazuje, jak je využívat způsobem, který zlepšuje výkon a prospívá zdraví.

Následuje celá škála tréninkových plánů pro všechny úrovně zdatnosti, ať se chystáte poprvé vyběhnout do parku, nebo se připravujete na maraton. Nechybí ani doporučená cvičení a věcné, prověřené a praktické rady ohledně vybavení, výživy, motivace i závodních taktik. Vše doplněno přehlednými a instrukčními fotografiemi, tabulkami a schématy.

Sdílet

kategorie
Knihy » Zdraví, Hubnutí a Sport » Sport » Běhání
Nakladatel
Knižní klub
Rozměr
202 x 239 x 15
datum dotisku
1.11.2014
ean
9788024243290
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
566 g
jazyk
čeština
Počet stran
192
datum vydání
28.02.2014
isbn
978-80-242-4329-0

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

3.5 z 5 2 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 1× 4 hvězdičky 1× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

  • Jaroslava Otmanová registrovaný uživatel 3 z 5 hvězdiček

    Čekala jsem od knihy více praktičtějších rad na techniky běhání. Bylo ale především uvedeno na pravou míru, jak se tělo a svaly chovají při běhu.

    Přečíst více

    Pomohla vám tato recenze? Ano 28

    Kniha, Knižní klub, 2014, 9788024243290

  • Lucie registrovaný uživatel 4 z 5 hvězdiček

    Kapitoly jsou uspořádány přehledně a efektivně. Obsahuje i názorné (foto) ukázky vhodného cvičení. Obecně lze říci, že kniha obsahuje více obrázků než slov. Proto ji především doporučuji jako doplňující četbu, spíše k ujasnění nových informací.

    Přečíst více

    Pomohla vám tato recenze? Ano 2

    Kniha, Knižní klub, 2014, 9788024243290

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 0 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost