The Power of Hot and Cold

Autor Katja Pantzar, Carita Harju

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( pevná vazba )

Dostupné u dodavatele
Doručení ZDARMA od 1299 Kč, do 7. 7. předáme dopravci
Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )

Do košíku

627 Kč s DPH
Jsme transparentní

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 299 Kč

Příručka přežití pro princezny

Zastavte se 26. či 27. června 2026 v knihkupectví KNIHY DOBROVSKÝ, u pokladny předložte jakékoliv vysvědčení, výuční list či diplom a vychutnejte si nákup s 20% slevou. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

The Modern Apothecary

Gabriel Weil, Brendan Murdock
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

990 Kč

Do košíku
Eat to Beat Disease

William Brodrick
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

660 Kč

Do košíku
Metabolical

Dr Robert Lustig
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

561 Kč

Do košíku
How Not to Eat Ultra-Processed

Nichola Ludlam-Raine
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

447 Kč

Běžně 499 Kč
Do košíku
Gump: Jsme dvojka

Filip Rožek
4.5 z 5 hvězdiček
pevná vazba

239 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
Bestseller Elektronická dárková poukázka 500 Kč

5.0 z 5 hvězdiček
Voucher

500 Kč

Koupit
Bestseller Novinka Už letím

Martin Moravec, Marek Dvořák
4.8 z 5 hvězdiček
měkká vazba

384 Kč

Běžně 429 Kč
Do košíku
Bestseller Novinka Ilias

Homér
4.8 z 5 hvězdiček
pevná vazba

639 Kč

Běžně 799 Kč
Do košíku
Bestseller Novinka Odysseia

Homér
4.7 z 5 hvězdiček
pevná vazba

639 Kč

Běžně 799 Kč
Do košíku
Bestseller Elektronická dárková poukázka 1000 Kč

5.0 z 5 hvězdiček
Voucher

1 000 Kč

Koupit
Bestseller Novinka Nocticadia

Keri Lake
4.7 z 5 hvězdiček
měkká vazba

519 Kč

Běžně 649 Kč
Do košíku
Bestseller Elektronická dárková poukázka 300 Kč

5.0 z 5 hvězdiček
Voucher

300 Kč

Koupit
Bestseller Narozeninová elektronická dárková poukázka 500 Kč

5.0 z 5 hvězdiček
Voucher

500 Kč

Koupit
Bestseller Připravujeme Zlatá krev

Callie Hart
4.4 z 5 hvězdiček
pevná vazba

715 Kč

Běžně 799 Kč
Předobjednat
Bestseller Elektronická dárková poukázka 200 Kč

5.0 z 5 hvězdiček
Voucher

200 Kč

Koupit
Bestseller Letní elektronická dárková poukázka 500 Kč

0.0 z 5 hvězdiček
Voucher

500 Kč

Koupit
Bestseller Novinka Průvodce temného pána pro randění a další válečné zločiny

Tiffany Hunt
4.5 z 5 hvězdiček
měkká vazba

563 Kč

Běžně 629 Kč
Do košíku
Bestseller Kdo chytá v lese

Tess M. Puffrová
4.7 z 5 hvězdiček
měkká vazba

319 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Bestseller Novinka Nocticadia

Keri Lake
4.7 z 5 hvězdiček
E-kniha

469 Kč

Běžně 519 Kč

Koupit
Bestseller Připravujeme Satanova aféra

H. D. Carlton
3.9 z 5 hvězdiček
měkká vazba

299 Kč

Běžně 399 Kč
Předobjednat
Bestseller Narozeninová elektronická dárková poukázka 1000 Kč

5.0 z 5 hvězdiček
Voucher

1 000 Kč

Koupit
Bestseller Letní elektronická dárková poukázka 300 Kč

0.0 z 5 hvězdiček
Voucher

300 Kč

Koupit
Bestseller Marek Dvořák: Mezi nebem a pacientem

Martin Moravec, Marek Dvořák
4.9 z 5 hvězdiček
pevná vazba

299 Kč

Běžně 389 Kč
Do košíku
Bestseller Přítel

Freida McFadden
4.6 z 5 hvězdiček
pevná vazba

411 Kč

Běžně 459 Kč
Do košíku

Předchozí Následující

The sauna was recently ranked as the no.1 global wellness trend by the Global Wellness Summit. Cold-water swimming is a growing trend and is being proposed as a cure for all manner of things, from improving mental health to boosting immunity. But what exactly is hot and cold therapy & why is it important for physical and mental health?Dive into the unique world of hot and cold via Finland, where a good steam and an icy dip in a lake or the sea are the foundations of wellbeing for mind, body and soul.This definitive guide by two experts takes readers on a journey into the transformative powers of hot and cold by pairing the sauna, that quintessential hot Finnish steam bath, with a cold-water dip. Along the way, it serves up the inspiration and practical tools for creating a wellness retreat at home using the Nordic contrast bathing philosophy wherever you are in the world.The Finnish method of alternating hot and cold boosts happiness by increasing wellbeing and connecting with nature. It''s the secret to how the world''s happiest nation keeps calm and carries on - no matter what life throws at them.