Pilates tělo v pohybu

Autor Alycea Ungarová

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( pevná vazba )

Produkt je vyprodaný.

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 397 Kč

Tenkrát v Hollywoodu

Předobjednejte s podpisy Kristýny Sněgoňové a Františka Kotlety! Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Pilates

Brechtefeld Britta
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Kondiční příprava dětí a mládeže

Tomáš Zumr
4.0 z 5 hvězdiček
kniha

223 Kč

Běžně 249 Kč
Do košíku
Hobby Horsing

Karasek Andreas
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

487 Kč

Běžně 544 Kč
Do košíku
Pan trenér

Jiří Nikodým & další
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

279 Kč

Do košíku
Přiměřená sebeobrana

Lawrence A. Kane, Rory Miller
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

379 Kč

Do košíku
Kapitáni: Skrytá síla úspěchu největších světových týmů

Walker Sam
4.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

399 Kč

Do košíku
Osadní toulky III.

Martin Maršálek
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

269 Kč

Do košíku
Kancelář v pohybu

Nikol Maio
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Doplňkový odpor v tréninku rychlostních schopností

Josef Dovadil
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

299 Kč

Do košíku
Zbývá 299+ ks

Končí za 42 d

DOBRÁ CENA Kurtyka

Bernadette McDonaldová
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

9 Kč

Běžně 368 Kč
Do košíku
10 ZA 500,- Sport, výkon a metafyzika

Kamila Jetmarová
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

299 Kč

Do košíku

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 299 Kč

Doporučená cena: 299 Kč
Pohybem k dlouhověkosti

Libor Pozníček
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Cesta ke sportu

Petr Kojzar
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

129 Kč

Do košíku
Víc než medaile

Pavel Kovář
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

269 Kč

Do košíku
10 ZA 500,- Pan trenér podruhé

Alois Žatkuliak & další
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

299 Kč

Do košíku

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 299 Kč

Doporučená cena: 299 Kč
Králové silnice

Cameron Stracher
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

299 Kč

Do košíku
Osadní toulky II.

Martin Maršálek
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

279 Kč

Do košíku
Viktoria Plzeň - Mistři!

Viktor Steinbach
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

267 Kč

Běžně 298 Kč
Do košíku
Zbývá 272 ks

Končí za 42 d

DOBRÁ CENA Trénink ve vyšší nadmořské výšce

Jiří Suchý
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

9 Kč

Běžně 229 Kč
Do košíku
Sportovní trénink

Tomáš Perič, Josef Dovalil
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

205 Kč

Běžně 229 Kč
Do košíku
Rally is life

Petr Poulík
3.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

223 Kč

Běžně 249 Kč
Do košíku
Závodní tenis pro děti a mladé hráče

Richard Schonborn, Manfred Grosser
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Deník parkouristy

Tomáš Zonyga
3.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Dějiny sportu

Jiří Sommer
4.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

222 Kč

Běžně 248 Kč
Do košíku

Předchozí Následující

Typické cviky Pilatesovy metody spojují sílu, práci svalů a protažení. Vyžadují maximální soustředění na přesnost provedení. Formují postavu, zlepšují držení těla, rovnováhu a koordinaci. Cvičení podle Pilatese v domácím prostředí doplní vaše pravidelné pohybové aktivity, pomůže vám dobře vypadat, zlepšit si kondici a především se spokojeně cítit. Naučíte se správně dýchat, dobře se koncentrovat, zpevníte centrum těla. Sestavy pro začátečníky i pokročilé jsou vysvětlené krok za krokem. U jednotlivých fází cviku najdete upozornění, na co zaměřit pozornost a jakých chyb se vyvarovat. Cvičení je určeno na každý den pro ženy i muže jakéhokoli věku.