5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba
Kompenzační cvičení pro sportovce (poškozená)
Popis:
Stav Velmi dobrý
Vada Naražené, odřené desky, ohnuté rohy stránek, zašpiněná ořízka.
Kniha ( měkká vazba )
- Produkt je vyprodaný.
Kompenzační cvičení jako základ zdravého a efektivního tréninku Každý sport přináší nejen benefity, ale i rizika jednostranného přetížení. Některé svaly a pohybové segmenty jsou vystaveny velké zátěži, jiné zůstávají bez dostatečné aktivace. Výsledkem mohou být bolesti, omezení výkonu či zbytečná zranění. Kompenzační cvičení… Přejít na celý popis
Knihy
E-knihy
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Bestseller Připravujeme Atomové šelmy: Aréna
-
Bestseller Připravujeme Lights Out: Posedlá
-
Bestseller Připravujeme Horská bouda, která zanikla
-
10 ZA 500,- Všechno, co jsme ztratili
-
Bestseller Připravujeme Kde je Molly?
-
10 ZA 500,- Stane se včera
-
10 ZA 500,- Zadrž dech
-
10 ZA 500,- Deníky apatykářky 1
-
10 ZA 500,- Magie zvěrokruhu
-
10 ZA 500,- Polib mě znovu
-
Bestseller Připravujeme Duše čarodějky
-
Bestseller Připravujeme Heated Rivalry
-
10 ZA 500,- Nebuďte za ha*jzla
-
Kniha plná dinosaurů - Příručka zkušeného chovatele
-
10 ZA 500,- Drahá Avo
-
Děsiví dinosauři
-
10 ZA 500,- Podívej se, jak rostou: Les
-
10 ZA 500,- Velká desítka: nejnebezpečnější zvířata
-
10 ZA 500,- Nemohu přestat proklínat 1
-
10 ZA 500,- Síla, klid a odvaha - 25 buddhistických praktik odolnosti a moudrosti v krizi
-
Svět v pohybu
-
10 ZA 500,- Horší než smrt
-
10 ZA 500,- Nezlomná naděje
-
Bestseller Narozeninová elektronická dárková poukázka 500 Kč
5.0 z 5 hvězdiček
Voucher
Kompenzační cvičení jako základ zdravého a efektivního tréninku
Každý sport přináší nejen benefity, ale i rizika jednostranného přetížení. Některé svaly a pohybové segmenty jsou vystaveny velké zátěži, jiné zůstávají bez dostatečné aktivace. Výsledkem mohou být bolesti, omezení výkonu či zbytečná zranění. Kompenzační cvičení proto představuje nezbytnou součást sportovní přípravy na všech výkonnostních úrovních.
Kniha obsahuje více než 30 kapitol věnovaných rozličným sportovním odvět-vím, v nichž jsou popsány zatížené svalové skupiny, typická zranění a návrh vzorové kompenzační jednotky pro danou disciplínu. Obdobné kompenzační jednotky si mohou sportovci následně tvořit s pomocí doporučených částí Abecedy cviků, která obsahuje srozumitelný a praktický přehled více než 120 kompenzačních cviků včetně jejich detailního popisu, upozornění, co je třeba si při cviku hlídat, a fotografií správného provedení.
Publikace je určena trenérům, fyzioterapeutům, učitelům tělesné výchovy, výkonnostním i rekreačním sportovcům a rodičům mladých sportovců. Je cenným průvodcem pro všechny, kteří chtějí sportovat zdravě, předcházet problémům s pohybovým aparátem a zůstat v pohybu co nejdéle.
- Nakladatel
- Grada
- Rozměr
- 168 x 241 x 22
- datum vydání
- 24.10.2025
- isbn
- DEF0000140843
- Počet stran
- 351
- Hmotnost
- 660 g
- datum dotisku
- 6.11.2025
- ean
- DEF0000140843
- Vazba
- měkká vazba
- Vydání
- 1
- jazyk
- čeština
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Maloobchodní cena
Minimální prodejní cena:
219 Kč
Nápověda
Články, které stojí za pozornost
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
KnihyDobrovsky.cz
knihydobrovsky
@knihydobrovskycz
@knihydobrovsky
