Do formy za 10 minut Pilates Christa G. Traczinski, Robert S. Polster

Do formy za 10 minut Pilates - Christa G. Traczinski, Robert S. Polster

Do formy za 10 minut Pilates

Christa G. Traczinski, Robert S. Polster

Četl(a) jsem
Chci přečíst

Kniha ( kroužková vazba )

  • Produkt je vyprodaný.

Praktický kalendář cviků pilates si postavíte do výše očí a bez přerušení můžete cvičit každý den 10 minut sestavy pro získání rovnováhy, posílení svalů, správného držení těla a formování postavy. V první části trénujete koordinaci pohybů a posilujete centrum těla, ve druhé části kombinujete už jako pokročilí cviky. Na konci každé části najdete… Přejít na celý popis

Totální sezona Zavzpomínejte na TOTÁLN! SEZONU SK Slavia Praha díky knižní podobě dokumentárního seriálu plné fotografií a rozhovorů. Více informací

Popis

Praktický kalendář cviků pilates si postavíte do výše očí a bez přerušení můžete cvičit každý den 10 minut sestavy pro získání rovnováhy, posílení svalů, správného držení těla a formování postavy. V první části trénujete koordinaci pohybů a posilujete centrum těla, ve druhé části kombinujete už jako pokročilí cviky. Na konci každé části najdete ucelený trénink pro zklidnění a uvolnění. Vše podrobně slovem i obrazem

Sdílet 0

Nakladatel
Ikar
datum vydání
únor 2012
isbn
978-80-249-1745-0
ean
9788024917450
Jazyk
čeština
Počet stran
56
Vazba
kroužková vazba
Rozměr
235x285mm

Bestseller v knihy Dobrovský

193244. v e-shopu | 169897. minulý týden

206. v Fitness |

Hodnocení čtenářů

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

5 hvězdiček 4 hvězdičky 3 hvězdičky 2 hvězdičky 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Nic moc 1 2 3 4 Perfektní 5

Další knihy autora