Do formy za 10 minut Pilates Christa G. Traczinski, Robert S. Polster

Do formy za 10 minut Pilates - Christa G. Traczinski, Robert S. Polster

Do formy za 10 minut Pilates

Christa G. Traczinski, Robert S. Polster

Četl(a) jsem
Chci přečíst

Kniha ( kroužková vazba )

  • Produkt je vyprodaný.
E-shopové listy

K nákupu nad 199 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Praktický kalendář cviků pilates si postavíte do výše očí a bez přerušení můžete cvičit každý den 10 minut sestavy pro získání rovnováhy, posílení svalů, správného držení těla a formování postavy. V první části trénujete koordinaci pohybů a posilujete centrum těla, ve druhé části kombinujete už jako pokročilí cviky. Na konci každé části najdete… Přejít na celý popis

odeonky za polovic Vybrané knížky značky Odeon nyní objednáte z našeho e-shopu s 50% slevou Více informací

Popis

Praktický kalendář cviků pilates si postavíte do výše očí a bez přerušení můžete cvičit každý den 10 minut sestavy pro získání rovnováhy, posílení svalů, správného držení těla a formování postavy. V první části trénujete koordinaci pohybů a posilujete centrum těla, ve druhé části kombinujete už jako pokročilí cviky. Na konci každé části najdete ucelený trénink pro zklidnění a uvolnění. Vše podrobně slovem i obrazem

Sdílet 0

Nakladatel
Ikar
datum vydání
únor 2012
isbn
978-80-249-1745-0
ean
9788024917450
Jazyk
čeština
Počet stran
56
Vazba
kroužková vazba
Rozměr
235x285mm

Bestseller v knihy Dobrovský

78597. v e-shopu | 80804. minulý týden

115. v Fitness | 108. minulý týden

Hodnocení a recenze čtenářů

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

5 hvězdiček 4 hvězdičky 3 hvězdičky 2 hvězdičky 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Nic moc 1 2 3 4 Perfektní 5

Další knihy autora