0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba
Calm Your Mind with Food
Kniha ( měkká vazba )
- Dostupné u dodavatele
- Doručení ZDARMA od 1299 Kč, do 1. 7. předáme dopravci
- Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )
495 Kč s DPH
Jsme transparentní
FEATURED ON THE ZOE PODCAST"The antidote to stress. Essential reading." Tim Spector, author of Food for LifeWhen it comes to fighting anxiety, you have more control than you think: the power is at the end of your fork.We’re in the middle of a global anxiety epidemic, but in Calm Your Mind With Food, bestselling author and nutritional… Přejít na celý popis
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Heal Your Body
-
Eat to Beat Disease
-
Love Yourself Like Your Life Depends on It
-
How Not to Eat Ultra-Processed
-
Unprocess Your Life
-
How to Eat (And Still Lose Weight)
-
Training and Competing with a Continuous Glucose Monitor
-
Metabolical
-
Grow a New Brain
-
Breaking Through Depression
-
10 ZA 500,- Jižanské stromy divné ovoce nesou
-
10 ZA 500,- Tisíc lodí
-
10 ZA 500,- Polární běsy
-
10 ZA 500,- Milované a obávané - Mytické ženy, jak je neznáte
-
Adventní kalendář
-
10 ZA 500,- Její ozvěna
-
10 ZA 500,- Obrazy ze života M.
-
Oceán - Poslední divočina na Zemi
-
10 ZA 500,- Mé srdce je motorová pila
-
Dalajlamova kočka - Zákon kočičí přitažlivosti
-
10 ZA 500,- Na vrchol
-
Teta
-
Vánoce přicházejí: Knižní adventní kalendář
-
10 ZA 500,- Chybný protokol
FEATURED ON THE ZOE PODCAST"The antidote to stress. Essential reading." Tim Spector, author of Food for LifeWhen it comes to fighting anxiety, you have more control than you think: the power is at the end of your fork.We’re in the middle of a global anxiety epidemic, but in Calm Your Mind With Food, bestselling author and nutritional psychiatrist Dr Uma Naidoo gives you the tools to take back control. Dr Naidoo draws on the latest science to demonstrate how an understanding of how both the brain and gut microbiome works, and a diet that creates a strong foundation for mental health, will equip you to control your anxiety.In this revolutionary, solutions-focussed and full-body approach to relieving anxiety, you’ll learn:· Dr Uma’s six pillars to calm the mind· How inflammation affects everything from anxiety and depression to Alzheimer’s disease· How the trillions of bacteria living in your gut are key to controlling anxiety· How to incorporate anxiety-busting foods into your diet, from the obscure (ashwagandha) to the ubiquitous (vitamin C) · Which foods you should avoid as you make anti-anxiety eating choices· The best diets for managing symptoms of anxiety and depressionWith guidelines for creating your own personal anti-anxiety meal plan and dozens of supernutrient-forward, delicious recipes, Dr Naidoo shows how to effectively use food and nutrition as essential tools for calming the mind. This ground-breaking guide will help you boost your immunity, reduce anxiety and enhance your overall mental well-being.
- kategorie
-
Knihy »
Cizojazyčná literatura »
English literature »
Nonfiction »
Health and Lifestyle
- Témata
- Přidat téma
- Nakladatel
- Bloomsbury Publishing PLC
- Rozměr
- 244 x 328 x 31
- jazyk
- angličtina
- Vazba
- měkká vazba
- Hmotnost
- 418 g
- isbn
- 978-1-5266-6448-8
- Počet stran
- 336
- datum vydání
- 4.01.2024
- ean
- 9781526664488
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Maloobchodní cena
Minimální prodejní cena:
495 Kč
Nápověda
Články, které stojí za pozornost
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
495 Kč s DPH
Jsme transparentní
KnihyDobrovsky.cz
knihydobrovsky
@knihydobrovskycz
@knihydobrovsky
