8 kroků k překonání sociální úzkosti

Autor Stefan G. Hoffman

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Skladem 2 ks
Doručení ZDARMA od 1299 Kč, ve čtvrtek 7. 5. předáme dopravci
Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )

Do košíku

339 Kč s DPH
Běžně 379 Kč Nápověda Jsme transparentní

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 249 Kč dárek zdarma v hodnotě 69 Kč

Magazín Knihkupec

Na našem e-shopu i v prodejnách teď probíhá akce, která potěší každého milovníka krásných knih. 5 velkých obrazových publikací nyní pořídíte za 500 Kč. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Šéf - biografie Zdeňka Pohlreicha

Zdeněk Pohlreich, Jan Kobylák
4.9 z 5 hvězdiček
pevná vazba

459 Kč

Do košíku
Maskovaná

Hannah Louise Belcher
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

330 Kč

Běžně 369 Kč
Do košíku
Strach a úzkost a jak na ně

Radkin Honzák
4.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
Bestseller Vona

Petra Klabouchová
4.6 z 5 hvězdiček
pevná vazba

402 Kč

Běžně 449 Kč
Do košíku
Jak porozumět úzkosti

Lucie Jasná
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

178 Kč

Běžně 199 Kč
Do košíku
Sociální mozek

František Koukolík
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

286 Kč

Běžně 320 Kč
Do košíku
101 pravidel, jak zastavit úzkost - Získejte znovu kontrolu nad životem, který chcete žít

Peterson J. Tanya
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

339 Kč

Běžně 379 Kč
Do košíku
Autismus bez masky

Devon Price
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

393 Kč

Běžně 439 Kč
Do košíku
Jak na dopamin

Anna Lembke
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Překonávání traumatu

Janina Fisher
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

294 Kč

Běžně 329 Kč
Do košíku
Bestseller Atomové návyky

James Clear
4.4 z 5 hvězdiček
měkká vazba

349 Kč

Běžně 439 Kč
Do košíku
Neodcházet bez křídel

Pointa
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Hunting Adeline: Hon na Adeline

H. D. Carlton
4.5 z 5 hvězdiček
měkká vazba

399 Kč

Běžně 499 Kč
Do košíku
Mládí v hajzlu 1 - Mladík v odboji

C.D. Payne
4.1 z 5 hvězdiček
E-kniha

99 Kč

Koupit
Tohle je Jižní Korea

Familium
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

528 Kč

Běžně 590 Kč
Do košíku
Agnes a stín za oknem

Tuutikki Tolonen
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Pro tebe

Lara Kaminski
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
Bestseller Little Stranger: Utíkej, holčičko

Leigh Rivers
4.3 z 5 hvězdiček
měkká vazba

319 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
10 ZA 500,- Will

Mark Manson, Will Smith
3.7 z 5 hvězdiček
pevná vazba

499 Kč

Do košíku

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 399 Kč

Doporučená cena: 499 Kč
Černá ovce rodiny

Peter Teuschel
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

402 Kč

Běžně 449 Kč
Do košíku
Překonejte stres

Niemiec Ryan M.
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

339 Kč

Běžně 379 Kč
Do košíku
Poruchy socializace u dětí a dospívajících

Richard Jedlička
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

475 Kč

Koupit
Důmyslné umění, jak mít všechno u pr* * le

Mark Manson
4.1 z 5 hvězdiček
pevná vazba

279 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Dospělé děti emočně nezralých rodičů

Lindsay C. Gibson
4.8 z 5 hvězdiček
Audiokniha (mp3)

328 Kč

Koupit

Předchozí Následující

Nedovolte své sociální úzkosti, aby řídila váš život. Překonejte své obavy pomocí technik kognitivně-behaviorální terapie a zase se radujte ze všeho, co život přináší. Vyhýbáte se situacím, při kterých se setkáváte s druhými lidmi? Raději zůstanete v zaměstnání, které nesnášíte, než abyste šli na pracovní pohovor? A co když máte promluvit ve společnosti? Raději se z toho vyvléknete? Pokud ano, nejspíše se potýkáte se sociální úzkostí – a vězte, že v tom nejste sami, lidí jako vy je spousta. Sociální situace vás zahlcují, necítíte se v nich komfortně, a je pro vás těžké vybudovat si trvalejší vztahy. Pokud vás setkávání s druhými lidmi unavují, může vám pomoci tato kniha. V osmi krocích vám pomůže identifikovat, s čím se vlastně potýkáte, pojmenovat klíčové okamžiky, které vás vedou k tomu, že se druhých straníte, a provede vás sociálními situacemi s humorem a nadhledem. Najdete v ní příklady terapeutických rozhovorů, sebepoznávací škály a řadu dalších pomůcek, díky nimž si uvědomíte, jak se postavit k sociální úzkosti zády.