Jóga + DVD Amiena Zyllaová

Jóga + DVD - Amiena Zyllaová Sleva 38

Jóga + DVD

Amiena Zyllaová

Četl(a) jsem
Chci přečíst

Kniha ( pevná vazba )

Do košíku

321 Kč s DPH
Ušetříte 38 Kč Běžně 359 Kč

Tato kniha vás naučí vše, co do života s jógou potřebujete znát. Kniha je rozdělena do tří hlavních částí – seznámení s jógou, asány a flow jóga. Ve velké kapitole asány najdete 30 nejdůležitějších pozic, popsaných krok za krokem pomocí fotografií a srozumitelného návodu. Následuje kapitola flow jóga, ve které autorka jednotlivé asány spojuje do… Přejít na celý popis

Stranger Things - Temný experiment Knižní prequel k populárnímu seriálu Stranger Things konečně v prodeji! Více informací

Popis

Tato kniha vás naučí vše, co do života s jógou potřebujete znát. Kniha je rozdělena do tří hlavních částí – seznámení s jógou, asány a flow jóga. Ve velké kapitole asány najdete 30 nejdůležitějších pozic, popsaných krok za krokem pomocí fotografií a srozumitelného návodu. Následuje kapitola flow jóga, ve které autorka jednotlivé asány spojuje do krátkých sestav, jež jsou zaměřeny na různé zdravotní problémy, nálady nebo vytyčené cíle. Díky jednotlivým flow se tak můžete zbavit stresu, zlepšit si spánek nebo mít pevnější nohy a břicho. Na přiloženém DVD pak najdete 4 delší cvičební programy, které si spolu s autorkou můžete vyzkoušet v klidu vašeho domova.

 

Sdílet 0

Nakladatel
Esence
datum vydání
26.6.2019
isbn
978-80-7549-913-4
ean
9788075499134
Jazyk
čeština
Počet stran
144
Vazba
pevná vazba

Bestseller v knihy Dobrovský

1454. v e-shopu | 1655. minulý týden | 1446. nejlepší dosažené 21.07.2019

5. v Jóga | 5. minulý týden | 5. nejlepší dosažené 12.07.2019

Hodnocení čtenářů

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

5 hvězdiček 4 hvězdičky 3 hvězdičky 2 hvězdičky 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Nic moc 1 2 3 4 Perfektní 5

Další knihy autora
34 prodejen s odběrem Zdarma