365 dní poslechu. Ani vteřina nudy. 30% sleva na audioknihy OneHotBook Zavřít

Emoce a emoční inteligence

Každá emoce má v našem životě své místo. I ta pozitivní, i ta negativní. Porozumět jim je ale někdy nesmírně obtížné. Prožívání ovlivňuje hodně faktorů. Může to být naše povaha, náš vnitřní svět, zážitky z dětství, počasí, zdravotní stav i nálada lidí, které máme kolem sebe. Naštěstí ale na to nejsme sami a když se v emocích ztratíme, můžeme vyhledat pomoc odborníka. Jedním z nich je psycholog a psychoterapeut Tomáš Kvapilík. Kromě toho, že je výborný ve své praxi, je také dobrým spisovatelem, který své poznatky umí předávat široké veřejnosti. Jeho kniha Mozaika duše se řadí mezi nejoblíbenější publikace této kategorie. Je určena každému, kdo chce porozumět svému vnitřnímu světu a navazovat zdravé vztahy, ale neví, kde má začít. Najdete v ní základní stavební kameny vaší psychiky i návod na desatero psychohygieny. Kromě toho vám Tomáš představí svůj příběh i zajímavé ukázky z praxe. Objevte díla, s nimiž prozkoumáte své emoce a naučte se s nimi efektivně pracovat!

Zobrazit více