Zbavte se bolestí zad

Autor Russell Roger

5.0 z 5 hvězdiček 1 hodnocení čtenářů

Kniha ( pevná vazba )

Produkt je vyprodaný.

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 249 Kč dárek zdarma v hodnotě 69 Kč

Magazín Knihkupec

Pořádně temná a lehce zvrácená romantická komedie o sériových vrazích? Ano! Protože i pod krví nasáklou košilí bije srdce toužící po něze. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

O bolesti zad

Jan Hnízdil, Zuzana Baluchová
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

178 Kč

Běžně 199 Kč
Do košíku
Léčení bolestí kyčlí, kloubů a kolenou

Kate S. O'Shea
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

329 Kč

Běžně 368 Kč
Do košíku
Cvičení při bolestech zad

Jan Hnízdil
3.3 z 5 hvězdiček
měkká vazba

22 Kč

Běžně 25 Kč
Do košíku
Cviky při práci - Zbavte se bolesti zad a získejte energii v pracovní době

Kerrie-Anne Bradleyová
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Mechanika zad

Stuart McGill
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Páteř a ploténky - Jak se zbavit bolesti zad

Roland Liebscher-Bracht, Petra Brachtová
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Život bez bolesti - Zbavte se chronické nemoci bez léků či operace!

Albert Lee
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

222 Kč

Běžně 248 Kč
Do košíku
Bolesti páteře a velkých kloubů 2

Rudolf Sosík, Radomír Růžička
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

299 Kč

Do košíku
Cvičení na bolavá záda

Daniela Stackeová
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

205 Kč

Běžně 229 Kč
Do košíku
Jde o vaše kosti

Jean-Claude Alix
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

259 Kč

Běžně 289 Kč
Do košíku
Cvičení pro zdravá záda

Bettina Scheer, Elke Gulden
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

331 Kč

Běžně 370 Kč
Do košíku
Cvičení kdykoli a kdekoli

Martina Juhaňáková, Robert Charvát
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

71 Kč

Běžně 79 Kč
Do košíku
Spiráldynamik

Christian Larsen, Bea Miescher
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

446 Kč

Běžně 498 Kč
Do košíku
Jednoduchá terapie páteře

Jeffrey Maitland
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

328 Kč

Do košíku
Úleva od bolesti

Jon Kabat-Zinn
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Držení těla a jeho vliv na mysl

Patricia Lopez, Jenny Beeken
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

213 Kč

Běžně 238 Kč
Do košíku
Zkušenosti s energií reiki

Brigitte B. Zigler
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

168 Kč

Běžně 188 Kč
Do košíku
Zdravá záda

Peter Schwindt
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

294 Kč

Běžně 328 Kč
Do košíku
Sport je bolest

Michal Novotný
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

429 Kč

Běžně 479 Kč
Do košíku
Držení těla

Christian Larsen & další
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

286 Kč

Běžně 320 Kč
Do košíku
Život s Béďou aneb s bechtěrevovou nemocí mě humor nepřešel

Linda Pacourková
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
Léčba výhřezu meziobratlového disku bez operace

Zuzana Smíšková & další
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

268 Kč

Běžně 300 Kč
Do košíku
Ischias & SI kloub

Roland Liebscher-Bracht, Petra Brachtová
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Metoda Ludmily Mojžíšové od A do Z

Olga Strusková, Jarmila Novotná
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku

Předchozí Následující

Prostřednictvím této knihy nabízí mezinárodně uznávaný instruktor Feldenkraisovy metody Roger Russell pomoc všem, kteří trpí bolestmi zad. Na několika příkladech demonstruje nejčastější příčiny vadného držení těla a rekapituluje jejich obvyklá řešení, z nichž v každém odhaluje nedokonalosti bránící efektivní léčbě. Za nejúčinnější považuje Feldenkraisovu metodu, která představuje přístup k problému založený na individuálních dispozicích a potřebách pacienta. Principy její úspěšnosti autor vysvětluje na originální a zábavně podané teorii evolučního vývoje zad člověka, ve které naleznete vedle Russlem vybraných cvičení inspiraci ke cvikům nejvhodnějším právě pro vás. Na počátku každého úsilí o změnu stojí volba; rozhodněte se pro zdravá a nebolavá záda!