The Strengths-Based Workbook for Stress Relief

Autor Niemiec Ryan M.

The Strengths-Based Workbook for Stress Relief - Niemiec Ryan M. Nedostupné

The Strengths-Based Workbook for Stress Relief

Autor Niemiec Ryan M.

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

    • Produkt je nedostupný.
E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Magazín Knihkupec

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 249 Kč dárek zdarma v hodnotě 69 Kč

Magazín Knihkupec

Find calm in the midst of everyday chaos. This strengths-based workbook offers a unique step-by-step approach grounded in positive psychology to help you reduce chronic stress in a busy, frazzled world.Chronic stress is a serious problem for many people, and can lead to a host of health and mental health problems, such as heart disease,… Přejít na celý popis

50 hitů, 50 novinek, polovina ceny Objevte 50 čtenářsky oblíbených knih z roku 2025 se slevou 50 %. Prověřené hity, které stojí za to – teď za polovinu. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Vývoj ceny

Popis

Find calm in the midst of everyday chaos. This strengths-based workbook offers a unique step-by-step approach grounded in positive psychology to help you reduce chronic stress in a busy, frazzled world.Chronic stress is a serious problem for many people, and can lead to a host of health and mental health problems, such as heart disease, anxiety, and depression. If you're one of millions who are feeling overworked, overstressed, and overloaded (and chances are, you are!) this much-needed workbook offers a refreshing new approach to help you find peace of mind and start living the life you truly want to live.In this evidence-based guide, a psychologist offers an innovative strengths-based stress reduction plan grounded in positive psychology. You'll find tips and strategies for identifying your key character strengths-such as perseverance, social intelligence, bravery, self-control, and more-and discover how these strengths can help you cultivate greater happiness, better relationships with others, and improve your overall health.Character strengths are a unique catalyst for both happiness and stress management. The skills and practices offered in this workbook can be learned by anyone, because the capacity for these strengths exist in everyone-including you!

Sdílet

kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature » Nonfiction » Psychology, Sociology and Philosophy
Nakladatel
Folio
Rozměr
203 x 253 x 17
datum vydání
1.06.2019
ean
9781684032808
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
480 g
jazyk
angličtina
Počet stran
240
Vydání
1
isbn
978-1-68403-280-8

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 759 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost