The Age Well Plan

Autor Emma Van Hinsbergh

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Dostupné u dodavatele
Doručení V úterý 20. 1. předáme dopravci
Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )

Do košíku

330 Kč s DPH
Jsme transparentní

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Kolik jsme ochotni obětovat pro lásku a jak moc dokážeme riskovat pro milovanou osobu? Předobjednejte si temnou romantasy protkanou mytologií. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

How Not to Age

Michael Greger
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

726 Kč

Do košíku
The Plant-Powered Plan to Beat Diabetes

Sharon Palmer
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

660 Kč

Do košíku
The Modern Apothecary

Gabriel Weil, Brendan Murdock
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

990 Kč

Do košíku
How Not to Eat Ultra-Processed

Nichola Ludlam-Raine
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

447 Kč

Běžně 499 Kč
Do košíku

Předchozí Následující

This practical guide is a complete plan for ageing in the best way possible, fighting off age-related illnesses and staying energetic and feeling good, at any age.With lots of information and tips about nutrition, exercise and lifestyle, readers can turn back the age clock and feel as fit on the inside as they will look on the outside. With sections on mental health, diet, exercise and beauty, this concise guide packs quite a punch. Includes:• Anti-ageing skincare secrets• Flexibility exercises • Youth-boosting yoga• Healthy meal plans• Make-up and hair advice • De-stress techniquesFor those worried about body and health changes in mid-life, there is a wealth of handy advice to apply today.ABOUT THE SERIES: The Arcturus Mind & Body series provides practical and comprehensive guides to wellness, covering both the mental and physical aspects of staying fit, happy and healthy.