Těhotenství a šestinedělí v kondici

Autor Radka Vitíková

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Produkt je vyprodaný.

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 397 Kč

Tenkrát v Hollywoodu

Poslouchejte Honbu za meteorem ZDARMA! Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Cvičení a sport v těhotenství

Jitka Bejdáková
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

167 Kč

Koupit
Těhotenství a mateřství

Martin Gregora, Miloš Velemínský
4.1 z 5 hvězdiček
pevná vazba

379 Kč

Běžně 479 Kč
Do košíku
Šestinedělí

Tomáš Fait
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

219 Kč

Běžně 245 Kč
Do košíku
Těhotenská jóga

Kündig Barbara
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

356 Kč

Běžně 398 Kč
Do košíku
Budu maminka – Zápisník a průvodce těhotenstvím

Jana LeBlanc, Martina Pavlová
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

294 Kč

Běžně 329 Kč
Do košíku
Návrat k porodu jako přechodovému rituálu

Rachel Reed
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

339 Kč

Běžně 379 Kč
Do košíku
Jóga v těhotenství a po porodu

Václavová Lenka
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Čekáme děťátko

Martin Gregora, Miloš Velemínský
4.5 z 5 hvězdiček
pevná vazba

536 Kč

Běžně 599 Kč
Do košíku
Základní potřeby rodící ženy

Ruth Ehrhardt
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

169 Kč

Běžně 189 Kč
Do košíku
Edukace v porodní asistenci

Bohdana Dušová
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

237 Kč

Koupit
Porod - Tělo

Alena Lochmannová
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

384 Kč

Běžně 429 Kč
Do košíku
Můj těhotenský deník

Veronesiová Elena
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Partner v těhotenství a při porodu

Stanislav Trča
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

110 Kč

Koupit
Porod je krásný

Zavadilová Petra, Plzáková Kateřina
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

491 Kč

Běžně 549 Kč
Do košíku
Císařský řez

Michel Odent
4.5 z 5 hvězdiček
měkká vazba

304 Kč

Běžně 340 Kč
Do košíku
Poškozená Ilustrovaný atlas těhotenství a péče o dítě (poškozená)

SUN
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

279 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Porod v pohybu

Vives Parés Núria, Blandine Calais-Germain
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Cévní mozková příhoda

Valery Feigin
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

224 Kč

Běžně 250 Kč
Do košíku
Pánevní dno a léčba pohybem - Aktivní řešení inkontinence a sestupu

Ida Hurtíková
5.0 z 5 hvězdiček
kniha

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
Porod. Ztráty současné i minulé

Alena Lochmannová
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Chcete porodit s respektem?

Petra Langová, Blanka Holzäpfelová
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

536 Kč

Běžně 599 Kč
Do košíku
Rodit násilím

Magdaléna Ezrová
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

241 Kč

Běžně 269 Kč
Do košíku
Útěcha z gynekologie

Pavel Čepický
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

189 Kč

Běžně 211 Kč
Do košíku
Pohádka o zrození rodiny

Veronika Hajdyla, Michaela Mrowetz
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

150 Kč

Do košíku

Předchozí Následující

Je všeobecně známo, že přiměřená pohybová aktivita je lidskému zdraví prospěšná. Platí to i v těhotenství, jen je třeba respektovat určitá omezení. Vhodná cvičení umožní ženě zaujmout k těhotenství aktivní přístup. Získá lepší kontrolu nad svým tělem, naučí se eliminovat možné obtíže a po porodu zvýší šanci na rychlé navrácení původní kondice. Autorka knihy, zkušená fyzioterapeutka, vybrala celou řadu speciálních cviků, které budou ženu provázet od počátku těhotenství, přes porod až k šestinedělí. S touto příručkou se budoucí maminka naučí správnému držení těla, dýchání, posilování břišních svalů, cvičení a uvolňování na gymnastickém míči, dozví se, jak předcházet různým možným obtížím, jež s těhotenstvím souvisejí, a získá cenné rady, jak postupovat, aby byla po porodu opět co nejdříve v kondici. Správnému provedení jednotlivých cviků napomáhá bohatá obrazová dokumentace - kniha obsahuje na sto fotografií a kreseb.