Nemusíš být perfektní

Autor Ann Marie Dobosz

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Skladem 2 ks
Doručení V pondělí 26. 1. předáme dopravci
Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )

Do košíku

312 Kč s DPH
Běžně 349 Kč Nápověda Jsme transparentní

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 397 Kč

Tenkrát v Hollywoodu

Předobjednejte s podpisy Kristýny Sněgoňové a Františka Kotlety! Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Pocity máš i ty

Romana Suchá
4.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
Tohle jsem já!

Helena Haraštová
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
Vinícius Jr. Fotbalové superhvězdy

Dan Green, Simon Mugford
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

178 Kč

Běžně 199 Kč
Do košíku
Děsivé dějiny: Příšerní Egypťané

Terry Deary
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

241 Kč

Běžně 269 Kč
Do košíku
Koule

Bohdana Jarošová
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
Vše o robotech

Andrea Erne
0.0 z 5 hvězdiček
kroužková vazba

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Tlapky na stopě Hledej s Tlapkovou patrolou

Junior
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

115 Kč

Běžně 129 Kč
Do košíku
Politika polopatě

Zdeněk Ležák
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
Kniha plná jídla

Petra Tajovský Pospěchová
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

447 Kč

Běžně 499 Kč
Do košíku
Kostka

Bohdana Jarošová
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
Olívie si vyskakuje

Jan Antonín Pitinský, Pavla Baštanová
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

397 Kč

Běžně 444 Kč
Do košíku
Leo Messi. Malí lidé, velké sny

María Isabel Sánchez Vegarová
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

223 Kč

Běžně 249 Kč
Do košíku
Příšerně moudří filozofové

Jiří Beňovský
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
Taylor Swift. Malí lidé, velké sny

María Isabel Sánchez Vegarová
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

223 Kč

Běžně 249 Kč
Do košíku
Promiň mi to

Larissa Ferenchuk
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
AKCE Hurá na výlet!

Iron Tazz
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

99 Kč

Běžně 499 Kč
Do košíku

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 99 Kč

Doporučená cena: 499 Kč
Grandhotel emocí

Lidia Brankovic
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

313 Kč

Běžně 350 Kč
Do košíku
Ukolébavka pro Medu

Eva Vychodilová
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Trucuju - Jednorožec Jenda a jeho emoce

Aurélie Chien Chow Chine
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

115 Kč

Běžně 129 Kč
Do košíku
Jsi jednička

Poppy O’Neill
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

232 Kč

Běžně 259 Kč
Do košíku
Moje první kniha o emocích

Jiri Models
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Fotbalovník

Petr Feldstein, Jiří Votruba
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
(Ne)Hledá se pes

Gourley Kashelle
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
100 dětí

Christoph Drösser
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku

Předchozí Následující

Naše společnost je nastavená na až nemožně vysoký tlak na výkony. A pokud „selžeme“ – ano, uvozovky jsou na místě –, můžeme se stát svými vlastními nelítostnými kritiky. Ačkoli je perfekcionismus mnohdy spojován s dokonalostí a máme pocit, že když nejsme perfektní, nestojíme za nic, není to úplně zdravý přístup. Nezdravý perfekcionismus může vycházet z nízkého pocitu vlastní hodnoty, úzkostí a sebedestruktivního chování, a co více! Může sebepoškozování i podpořit nebo vyvolat.
Tato kniha, která vychází z technik kognitivně-behaviorální terapie, pomáhá podpořit tvoje sebevědomí a nabízí také cvičení mindfulness, která vedou k vědomému prožívání každé chvíle. Díky nim se zbavíš negativních důsledků perfekcionismu a vytvoříš si nové, zdravé dovednosti, které podpoří vaši sebejistotu.