Přidejte své hodnocení knihy
Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5
Manuál běžce (poškozená)
Popis:
Stav Velmi dobrý
Vada Poškrábané, odřené desky s ohnutými rohy.
Kniha ( pevná vazba )
- Skladem 1 ks
- Doručení V pondělí 2. 2. předáme dopravci
- Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )
189 Kč s DPH
Běžně 389 Kč
Nápověda
Jsme transparentní
Při zaslání zboží balíčkem
K nákupu nad 1499 Kč dárek zdarma v hodnotě 459 Kč
Kouzlu běhání už po propadly miliony lidí. Ať už s ním teprve začínáte a chcete se jen udržet v kondici, jste na běhání už dlouho závislí nebo máte chuť neustále posouvat své limity a závodní ambice, v Manuálu běžce pro vaši kategorii naleznete vše potřebné. V knize Pavla Červinky, který se jako trenér podílel na výkonnostním růstu elitních… Přejít na celý popis
Knihy
E-knihy
Kouzlu běhání už po propadly miliony lidí. Ať už s ním teprve začínáte a chcete se jen udržet v kondici, jste na běhání už dlouho závislí nebo máte chuť neustále posouvat své limity a závodní ambice, v Manuálu běžce pro vaši kategorii naleznete vše potřebné.
V knize Pavla Červinky, který se jako trenér podílel na výkonnostním růstu elitních českých běžkyň Kristiiny Mäki a Marcely Joglové, se dozvíte například o fungování organismu při běhu, jak na správnou techniku nebo jak pracovat s objemem a intenzitou, abyste předešli únavovým zraněním. Doplňují to nezbytná doporučení týkající se výživy a regenerace. Samostatné kapitoly jsou věnované též běžecké obuvi, tréninkovému plánu, přípravě na závody, specifickým ženským otázkám i dalším aspektům, které nelze opomíjet, pokud má být běhání dlouhodobou součástí vašeho života.
Doběhněte si pro Manuál běžce!
- Nakladatel
- Grada
- Rozměr
- 170 x 240 x 22
- datum vydání
- 18.10.2023
- ean
- DEF0000142896
- Počet stran
- 264
- Hmotnost
- 485 g
- jazyk
- čeština
- Vazba
- pevná vazba
- Vydání
- 1
- isbn
- DEF0000142896
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5
Další knihy autora
-
Základy přírodovědného vzdělávání pro SOŠ a SOU – ekologie a životní prostředí
-
Ekologie a životní prostředí pro SOŠ a SOU
-
Manuál běžce
-
Manuál běžce
-
Koronární cirkulace
-
Nedostupné Amerika
-
Nedostupné Obrazový atlas České republiky
-
Nedostupné Přírodní prostředí Země
-
Nedostupné Ekologie a životní prostředí pro SOŠ a SOU
-
Nedostupné Afrika, Austrálie a Antarktida - zeměpis pro ZŠ
-
Nedostupné TOP českých a československých fotbalistů
-
Nedostupné Přírodní prostředí - Pracovní sešit
-
Nedostupné Atlas - Člověk a jeho svět
-
Nedostupné Přírodní prostředí Země
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Maloobchodní cena
Minimální prodejní cena:
189 Kč
Nápověda
Články, které stojí za pozornost
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
189 Kč s DPH
Běžně 389 Kč
Jsme transparentní
KnihyDobrovsky.cz
knihydobrovsky
@knihydobrovskycz
@knihydobrovsky
