Čtyři tisíce týdnů (Defekt)

Máme jen čtyři tisíce týdnů. A snažíme se do nich vměstnat vše: práci, rodinu, zdraví, seberozvoj, spánek... Ale co když je právě tahle snaha stihnout všechno zdrojem našich úzkostí?

Kniha Olivera Burkemana Čtyři tisíce týdnů nabízí radikálně osvobozující pohled na čas a produktivitu. Neučí vás, jak udělat víc, ale jak žít smysluplněji i v chaotických dnech plných povinností. S inteligentním humorem a porozuměním pro smrtelníky, kteří nemohou všechno stihnout, vás autor odnaučí vyhlížet „dostatek času“ a pomůže vám najít radost v přítomném okamžiku.

Kniha čerpá z klasické filozofie, psychologických výzkumů i autorových zkušeností z vlastního života i novinářské kariéry. Je psána s nadhledem a pochopením – ne jako další „návod na efektivitu“, ale jako manifest proti kultu výkonu.

V knize se mimo jiné dozvíte:

• proč je zhoubné přemýšlet o čase jako o zdroji, který musíte využít naplno,
• že snaha o co nejvyšší efektivitu úzkosti spíše zvyšuje než snižuje,
• jak (a kdy) se pustit do snů a plánů, které dlouho odkládáte,
• které koníčky přinášejí skutečný odpočinek – a které jen další stres,
• proč je v pořádku některé věci vzdát,
• jak někdy prostě nedělat nic – a cítit se s tím dobře.

Oliver Burkeman (*1975) je britský novinář a spisovatel, známý svou rubrikou Tento sloupek vám změní život v deníku The Guardian. V roce 2015 získal cenu Foreign Press Association za popularizaci vědy. Jeho kniha je osvěžujícím průvodcem pro každého, kdo se snaží přestat žít podle seznamu úkolů a začít žít doopravdy.

Sdílet