Buddhova kniha o spánku

Buddhova kniha o spánku - Joseph Emet; Thich Nhat Hanh Nedostupné

Buddhova kniha o spánku

5.0 z 5 hvězdiček 1 hodnocení čtenářů

Kniha ( pevná vazba )

    • Produkt je vyprodaný.
E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Tenkrát v Hollywoodu

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 397 Kč

Tenkrát v Hollywoodu

Joseph Emet je žákem buddhistického mistra Thich Nhat Hanha, který mu předal nejen zásady Buddhova učení, ale i meditační techniku založenou na bdělé pozornosti. A právě tuto metodu Emet využívá k odstraňování poruch spánku, protože je to přirozený způsob a je prokázáno, že příznivě působí na psychické problémy, jako například stres, deprese a… Přejít na celý popis

Vše pro lepší řízení, komunikaci a výkon od Lingea 1+1 ZDARMA Praktické knihy od Lingea, které pomáhají lépe vést, domlouvat se i fungovat v práci, teď v akci 1+1 zdarma. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 5.0 z 5 hvězdiček 1 Vývoj ceny

Popis

Joseph Emet je žákem buddhistického mistra Thich Nhat Hanha, který mu předal nejen zásady Buddhova učení, ale i meditační techniku založenou na bdělé pozornosti. A právě tuto metodu Emet využívá k odstraňování poruch spánku, protože je to přirozený způsob a je prokázáno, že příznivě působí na psychické problémy, jako například stres, deprese a stavy úzkosti, kterými dnes trpí mnoho lidí. Kniha je rozdělena na dvě části a spojuje buddhistickou moudrost s praktickými meditačními cvičeními. První část objasňuje, proč je bdělá meditace vhodná k řešení problémů se spánkem, a detailně uvádí praktické postupy při jejím provádění. Druhá část obsahuje sedm zvláštních cvičení, která se provádějí těsně před spaním a ve chvílích, kdy člověk nemůže usnout. Joseph Emet nabízí zcela nový pohled na otázku, proč je tak těžké usnout po vyčerpávajícím dni, a názorně ukazuje, jak se tyto problémy dají řešit právě pomocí bdělé meditace. Buddhova kniha o spánku pomáhá zklidnit mysl, odstranit věčný pocit únavy a jak říká autor, usnout hned, jak položíte hlavu na polštář.

Sdílet

kategorie
Knihy » Odborná literatura » Společenské vědy » Náboženství » Buddhismus
Knihy » Zdraví, Hubnutí a Sport » Zdraví » Nemoci a zdravotní problémy
Knihy » Naučná literatura » Rozvoj osobnosti » Všímavost a meditace
Témata
spánek
Nakladatel
Beta Dobrovský
Rozměr
120 x 170 x 20
jazyk
čeština
Vazba
pevná vazba
datum vydání
1.06.2013
isbn
978-80-7306-542-3
Počet stran
200
datum dotisku
13.02.2017
ean
9788073065423

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

5.0 z 5 1 hodnocení čtenářů

1× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

  • Kateřina Šrámková registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček

    Tak tady už to je o něco jiné. Kniha je skvostně psaná, naučila jsem se před spaním krásně dýchat a zklidňovat, a teď, když mám problém usnout, tak si na to vzpomenu. :)

    Přečíst více

    Pomohla vám tato recenze? Ano 10

    Kniha, Beta Dobrovský, 2013, 9788073065423

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 0 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost