Anxiety Relief for Teens

Autor Regine Galanti

Anxiety Relief for Teens - Regine Galanti Nedostupné

Anxiety Relief for Teens

Autor Regine Galanti

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

    • Produkt je nedostupný.
E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Magazín Knihkupec

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 249 Kč dárek zdarma v hodnotě 69 Kč

Magazín Knihkupec

Getting good grades, keeping up with social media, maintaining friendships.you have a lot on your plate and it''s more difficult when you add anxiety to the mix. You may even be avoiding situations, events, or people that could trigger your anxiety. So, how do you stop yourself from missing out on life? With ANXIETY RELIEF FOR TEENS, Dr.… Přejít na celý popis

Král Nezemě Na své osmnáctiny čeká únos. Král Nezemě si přichází pro další dívku a nic ho nezastaví. Temná verze Petra Pana plná nebezpečí, vášně a vztahů, které bolí i přitahují. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Vývoj ceny

Popis

Getting good grades, keeping up with social media, maintaining friendships.you have a lot on your plate and it''s more difficult when you add anxiety to the mix. You may even be avoiding situations, events, or people that could trigger your anxiety. So, how do you stop yourself from missing out on life? With ANXIETY RELIEF FOR TEENS, Dr. Regine Galanti teaches you how CBT-based skills and mindfulness techniques can help you manage your anxiety and reverse negative patterns. Through simple and effective exercises that help you change your thoughts, behaviours, and physical reactions, this helpful guide gives you the tools you need to navigate all of life''s challenges.ANXIETY RELIEF FOR TEENS features:·Quizzes and self-assessments to better understand your anxiety and emotions and discover their respective triggers.·30+ CBT-based tools to manage your anxiety along with practical strategies for dealing with challenging emotions such as anger and sadness.·30+ mindfulness practices to cope with your anxiety in the present moment through visualizations, breathing, meditation, and other exercises.

Sdílet

kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature » Nonfiction » Health and Lifestyle
Témata
Nakladatel
Random House
Rozměr
228 x 152 x 15
jazyk
angličtina
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
274 g
isbn
978-0-593-19664-9
Počet stran
192
datum vydání
31.03.2020
ean
9780593196649

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 0 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost