Anxiety Hacks for an Uncertain World

Autor Jon Patrick Hatcher, Christopher Willard

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Produkt je nedostupný.

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 1499 Kč dárek zdarma v hodnotě 459 Kč

Šéf - biografie Zdeňka Pohlreicha

Anxiety Hacks for an Uncertain World is a highly accessible guide to anxiety disorders. It helps anxiety sufferers regain control by suggesting an array of useful tactics which when applied can be life altering. Chapters explore key topics such as phobias, panic disorders, social anxiety, general anxiety, pandemics, and more. Additional… Přejít na celý popis

Čtvrtina roku 2026 je za námi, a to znamená jediné: kalendáře a diáře na rok 2026 teď pořídíte ve výprodeji už od 9 Kč! Více informací

Chapters explore key topics such as phobias, panic disorders, social anxiety, general anxiety, pandemics, and more. Additional resources are included in the appendix, such as support groups, services, and helplines. Using light humor and examples from their lived experiences the authors relate to readers and offer useful suggestions to overcome anxiety and understand it.

This bookÂ will beÂ essential for anyone suffering from anxiety and phobias or professionals working with this population. It can be used on its own or in conjunction with therapy.