Přidejte své hodnocení produktu
Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5
Zajatci úzkosti
E-kniha
E-kniha
- Ihned ke stažení
-
Kniha je ve formátu PDF
339 Kč s DPH
Jsme transparentní
Cítíte se neustále napjatí, přetížení a nedaří se vám „vypnout“? Možná jste si – zcela nevědomky – vypěstovali návyk na úzkost. Právě tento vzorec vás může připravovat o klid, spánek i radost ze života. Zkušený psychoterapeut v této knize ukazuje, že boj s úzkostí nemusí být nikdy nekončící. Vysvětluje, jak úzkost funguje jako návykový cyklus… Přejít na celý popis
Knihy
E-knihy
Cítíte se neustále napjatí, přetížení a nedaří se vám „vypnout“? Možná jste si – zcela nevědomky – vypěstovali návyk na úzkost. Právě tento vzorec vás může připravovat o klid, spánek i radost ze života.
Zkušený psychoterapeut v této knize ukazuje, že boj s úzkostí nemusí být nikdy nekončící. Vysvětluje, jak úzkost funguje jako návykový cyklus, a krok za krokem provází cestou, jak jej účinně přerušit. Místo rychlých slibů či složitých odborných termínů nabízí srozumitelný a lidský pohled na to, co se ve vás odehrává, a praktické postupy, díky nimž můžete znovu převzít kontrolu nad svými myšlenkami i emocemi.
Tato kniha není jen o zvládání úzkosti. Je o osvobození se z jejího sevření a o tom, jak se znovu nadechnout a začít žít naplno.
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení produktu
Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Maloobchodní cena
Minimální prodejní cena:
339 Kč
Nápověda
Články, které stojí za pozornost
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
KnihyDobrovsky.cz
knihydobrovsky
@knihydobrovskycz
@knihydobrovsky
