5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba439 Kč
Běžně 549 Kč
Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání | Přejít ke košíku
Jaro většinu z nás láká k tomu začít pracovat na svém těle, cvičit a sportovat. Ale důležité je i začít s pohybem správně a postupovat tak, abyste dosáhli těch nejlepších výsledků.
I proto jsme pro vás přichystali tři skvělé publikace o běhání, posilování pro ženy a také o stále populárnější józe, které mohou výborně fungovat jako váš osobní trenér a provedou vás všemi důležitými kroky. Začít cvičit nebylo nikdy tak snadné jako nyní, přesvědčte se o tom i vy.
4.7 z 5 hvězdiček
měkká vazbaKniha je dílem autora nanejvýš povolaného, olympijského vítěze v maratónu z Mnichova 1972 Franka Shortera. Celkem 160 stran této knihy...
99 Kč
Běžně 299 Kč
Do košíku
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazbaDávno jsou pryč doby, kdy ženy a vyrýsované svaly nešly dohromady. Fyzická zdatnost a síla přináší sebedůvěru. Autorka v knize nabízí...
399 Kč
Běžně 499 Kč
Do košíku
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazbaKniha Jóga - váš průvodce domácí praxí vám ukáže, jak získat pružné a zdravé tělo a spokojenou mysl. Chcete-li se srozumitelnou formou...
349 Kč
Běžně 499 Kč
NedostupnéJako první si představíme knihu Běhání pro špičkový výkon, kde se s vámi o svoje zkušenosti podělí vítěz olympijského maratónu v Mnichově Frank Shorter. Naučí vás pracovat se svým tělem, určit si cíle a zvolit správné tréninkové postupy. Kniha radí jak nováčkům, tak i zkušeným běžcům a jejím cílem je udělat vás rychlejšími a zdatnějšími.
Další opravdu vynikající publikace nese název Ukaž svou sílu: Posilování pro ženy. Opět zde najdete propracovaný tréninkový plán, který vám pomůže dostat se do formy a nejen posílit svoje tělo, ale i své sebevědomí. Pro vaše domácí cvičení se navíc ve většině popisovaných případů obejdete s běžnými pomůckami a budete se moci rozhodnout, jak náročné varianty cviků zvolit.
A poslední knihou, kterou bychom vám v této souvislosti chtěli představit, je Jóga: Váš průvodce domácí praxí. Ačkoliv jóga bývá často spojována i s rozvojem ducha a mysli, pro mnoho zájemců jsou zajímavé i prosté cviky, které jim pomohou rozhýbat jejich tělo a objevit v něm netušenou sílu. Poznáte důkladně jógové pozice, zjistíte jak při nich dýchat a nechybí ani přesah do úrovně meditací či vhodné stravy.
4.8 z 5 hvězdiček
pevná vazbaKniha nominovaná na ocenění Magnesia Litera Už jste někdy zažili, že ve vás něco vyvolalo neodbytnou otázku proč? Začal vám v hlavě...
Když mírumilovnou kolonii na měsíci v jednom z nejzazších koutů vesmíru ohrozí armády tyranského regenta Balisaria, stane se Kora,...
Nově si můžete užít Vůni nových knih i ve formě podcastu! Kačí vám představí knižní novinky, mezi které se řadí limitovaná...
Jennie je svědkem toho, jak její syn zabije muže, a zhroutí se jí život. Když vyčerpáním usne a ráno procitne, zjistí, že se ocitla v...
Mohlo by vás zajímat
Kategorie Vše
Top autoři Vše
Top série
Témata
Temná pohádka plná vášně
Scar jako utlačovaný bratr, Mufasa jako neschopný vládce, Sarabi jako mladá bojovnice prahnoucí po pomstě – vítejte ve světě, ve kterém se hranice mezi dobrem a zlem stírá.
Mohlo by vás zajímat
Kategorie Vše
Top autoři Vše
Témata Vše
Nenávidí její pokřivený odraz...
Mohl by milovat její skutečné já? Co se stane, když ji dožene minulost, před kterou chtěla utéct?
Mohlo by vás zajímat
Kategorie Vše
TOP Interpreti
Témata Vše
Temná pohádka plná vášně
Scar jako utlačovaný bratr, Mufasa jako neschopný vládce, Sarabi jako mladá bojovnice prahnoucí po pomstě – vítejte ve světě, ve kterém se hranice mezi dobrem a zlem stírá.
Mohlo by vás zajímat
Jazykové učebnice Vše
Základní školy Vše
Střední školy a gymnázia Vše
Opakování na prázdniny
Výtvarné potřeby Vše
Školní potřeby Vše
Kalendáře a diáře Vše
Je maličký, přesto laskavější a chytřejší než kdejaký dospělák.
Knižní závisláci z KNIHY DOBROVSKÝ hlásí konec dob účtenek, jízdenek a útržků toaletního papíru!
Mohlo by vás zajímat
Kategorie Vše
LEGO® stavebnice Vše
Albi - Kouzelné čtení Vše
TOP hry
Kolik toho víte o historii a současnosti olympijských her?
Nová speciální edice oblíbené hry Desítka prověří vaše vědomosti!
Mohlo by vás zajímat
Kategorie Vše
Tipy na dárky Vše
Dobrá záložka od Knihy Dobrovský Vše
Populární témata Vše
Je maličký, přesto laskavější a chytřejší než kdejaký dospělák.
Knižní závisláci z KNIHY DOBROVSKÝ hlásí konec dob účtenek, jízdenek a útržků toaletního papíru!