Ukaž svou sílu: Posilování pro ženy (Defekt)

5.0 z 5 hvězdiček 5 hodnocení čtenářů

Popis:

Stav Velmi dobrý

Vada Poškrábané desky, lehce naražený hřbet a rohy desek.

Kniha ( měkká vazba )

Produkt je vyprodaný.

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 397 Kč

Tenkrát v Hollywoodu

Dávno jsou pryč doby, kdy ženy a vyrýsované svaly nešly dohromady. Fyzická zdatnost a síla přináší sebedůvěru. Autorka v knize nabízí tréninkový plán na celých devět měsíců – od úplných začátků a nulové fyzičky po práci s posilovacím náčiním vyšší váhy. Všechny cviky jsou v knize vysvětleny, spolu s jednoduššími i těžšími variantami, a… Přejít na celý popis

Knihy

Ukaž svou sílu: Posilování pro ženy

měkká vazba

Nedostupné

Poslouchejte Honbu za meteorem ZDARMA! Více informací

Dávno jsou pryč doby, kdy ženy a vyrýsované svaly nešly dohromady. Fyzická zdatnost a síla přináší sebedůvěru.

Autorka v knize nabízí tréninkový plán na celých devět měsíců – od úplných začátků a nulové fyzičky po práci s posilovacím náčiním vyšší váhy.

Všechny cviky jsou v knize vysvětleny, spolu s jednoduššími i těžšími variantami, a opatřeny podrobným fotografickým průvodcem.

Za necelý rok můžete proměnit své tělo a nalézt svou sílu při použití základních pomůcek, jako jsou vlastní váha, činky, kettlebell a medicinbal.

Chcete-li být silné, musíte tvrdě trénovat. Zaměstnejte svaly a sledujte své pokroky. Výsledky se dostaví.

kategorie: Knihy » Poškozené zboží
Knihy » Zdraví, Hubnutí a Sport » Sport » Fitness » Posilování, kulturistika

Nakladatel: Edice Knihy Omega
Rozměr: 195 x 232 mm
isbn: DEF0000080146

Vazba: měkká vazba
Vydání: 1
ean: DEF0000080146

Počet stran: 192
datum vydání: 22.03.2019

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

5.0 z 5 5 hodnocení čtenářů

5× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5

Nic moc 1 2 3 4 Perfektní 5

Sylva Hynaisová registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt

Vynikalící kniha.

Přečíst více

Pomohla vám tato recenze? Ano 1

Kniha, Edice Knihy Omega, 2019, 9788075855602
IvikaOra registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček Hodnoceno z aplikace

Táto kniha mi dodala ešte viac chuti do ďalšieho cvičenia. Je zrozumiteľná, farebné fotografie cvikov s popisom, tréningové plány, ktoré postupne zvyšujú náročnosť. Je určená pre ženy, ktoré už do fitka chodia, pretože obsahuje cviky, ktoré v pohode odcvičíte doma, ale aj také, ktoré sa dajú cvičiť iba vo fitku.

Přečíst více

Pomohla vám tato recenze? Ano 0

Kniha, Edice Knihy Omega, 2019, 9788075855602