4.8 z 5 hvězdiček
kniha
The Seven-Day Stress Prescription
Kniha ( měkká vazba )
- Dostupné u dodavatele
- Doručení V pondělí 2. 2. předáme dopravci
- Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )
330 Kč s DPH
Jsme transparentní
''Elissa Epel is the authority on stress and its machinations'' Daniel J. Siegel, MD, New York Times-bestselling author of The Whole-Brain Child________________________TURN STRESS INTO STRENGTH AND RESILIENCE IN JUST SEVEN DAYSOur lives have become increasingly stressful. Whether it''s our to-do lists, deadlines, difficult conversations or… Přejít na celý popis
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
The Body Keeps the Score
-
Good Nature
-
Grow a New Brain
-
Make Change That Lasts
-
Heal Your Body
-
Bestseller Připravujeme Atomové šelmy: Aréna
-
Bestseller Připravujeme Lights Out: Posedlá
-
10 ZA 500,- Všechno, co jsme ztratili
-
Bestseller Připravujeme Horská bouda, která zanikla
-
Bestseller Připravujeme Kde je Molly?
-
10 ZA 500,- Stane se včera
-
10 ZA 500,- Zadrž dech
-
10 ZA 500,- Deníky apatykářky 1
-
10 ZA 500,- Polib mě znovu
-
10 ZA 500,- Magie zvěrokruhu
-
Bestseller Připravujeme Duše čarodějky
-
10 ZA 500,- Nebuďte za ha*jzla
-
Bestseller Připravujeme Heated Rivalry
-
Kniha plná dinosaurů - Příručka zkušeného chovatele
-
10 ZA 500,- Drahá Avo
-
Děsiví dinosauři
-
10 ZA 500,- Podívej se, jak rostou: Les
-
10 ZA 500,- Nemohu přestat proklínat 1
-
10 ZA 500,- Síla, klid a odvaha - 25 buddhistických praktik odolnosti a moudrosti v krizi
''Elissa Epel is the authority on stress and its machinations'' Daniel J. Siegel, MD, New York Times-bestselling author of The Whole-Brain Child________________________TURN STRESS INTO STRENGTH AND RESILIENCE IN JUST SEVEN DAYSOur lives have become increasingly stressful. Whether it''s our to-do lists, deadlines, difficult conversations or crises small or large, our waking hours are filled with constant stressors. We can''t eliminate stress - it will always be woven into our lives and part of everything from parenting and careers, to reaching big life dreams. However, this book will help you to ''stress better'' and become more resilient. World-renowned psychologist, Dr Elissa Epel, distils her years of research into a practical seven-day plan to transform our relationship with stress in just seven days. The secret to tackling stress is not to avoid it but to experience it differently. She offers simple, actionable, science-based techniques that offer immediate relief, such as how to:· Expect the unexpected and learn to be flexible· Control what you can and put down the rest· Meet challenges with excitement· Harness your stress response for resilience, better health, and longevity· Gain perspective and let nature shrink stress· Find deep rest and regenerative energy· Discover and capture what brings you joyUltimately, stress is inevitable, but it doesn''t have to wear us down. The Seven-Day Stress Prescription will equip you with a healthier mindset and the resources you need to turn stress into strength and a tool that helps us to grow.
- Nakladatel
- Penguin
- Rozměr
- 197 x 129 x 22
- jazyk
- angličtina
- Počet stran
- 272
- Hmotnost
- 198 g
- isbn
- 978-0-241-60036-8
- Vazba
- měkká vazba
- datum vydání
- 29.12.2022
- ean
- 9780241600368
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Maloobchodní cena
Minimální prodejní cena:
330 Kč
Nápověda
Články, které stojí za pozornost
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
330 Kč s DPH
Jsme transparentní
KnihyDobrovsky.cz
knihydobrovsky
@knihydobrovskycz
@knihydobrovsky
