The Positivity Effect

Autor Dan Tomasulo

The Positivity Effect - Dan Tomasulo

The Positivity Effect

Autor Dan Tomasulo

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Do košíku

528 Kč s DPH
Jsme transparentní

Šéf - biografie Zdeňka Pohlreicha

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 1499 Kč dárek zdarma v hodnotě 459 Kč

Šéf - biografie Zdeňka Pohlreicha

If you suffer from anxiety, you may feel stuck in a vicious cycle of rumination, worry, and avoidance-and ultimately miss out on all life has to offer. But what if you could shift your thinking and start living with more expansiveness, hope, and happiness? What if you could transform stress and anxiety, and find lasting balance, peace, and… Přejít na celý popis

Zima v Česku s příběhy bez hranic Zahřejte se u dobrého čtení. Vybrané knihy od Albatrosu teď pořídíte se slevou až 50 %. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Vývoj ceny

Popis

If you suffer from anxiety, you may feel stuck in a vicious cycle of rumination, worry, and avoidance-and ultimately miss out on all life has to offer. But what if you could shift your thinking and start living with more expansiveness, hope, and happiness? What if you could transform stress and anxiety, and find lasting balance, peace, and joy? This book can show you how. Based in proven-effective cognitive behaviour therapy (CBT) and positive psychology, psychologist Dan Tomasulo-author of Learned Hopefulness-offers powerful skills to help you overcome negative thinking and harness the power of positivity to reduce stress, boost confidence, and find instant calm and sustainable happiness. With this uplifting guide, you''ll learn how to: ·Replace anxiety and stress with learned hopefulness ·Boost positivity, amplify joy, and awaken inspiration ·Increase motivation and perseverance ·Overcome self-limiting thoughts and beliefs ·Build a solid support system and connect with your community Not being anxious is not the same as thriving. Nor does worrying less mean that you are at peace. With this inspiring guide, you''ll learn to do more than just stop worrying-you''ll learn to completely transform your outlook for long lasting serenity and joy.

Sdílet

kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature
Nakladatel
New Harbinger Publications
Rozměr
229 x 152 x 13
jazyk
angličtina
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
270 g
isbn
978-1-64848-111-6
Počet stran
200
datum vydání
27.07.2023
ean
9781648481116

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 528 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost