0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba
The Eating Well Workbook
Kniha ( měkká vazba )
- Dostupné u dodavatele
- Doručení Ve středu 28. 1. předáme dopravci
- Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )
726 Kč s DPH
Jsme transparentní
Learn to stop overeating for good and discover your own healthy weight and eating habitsThis compassionate, therapeutic workbook explores the problems created by having ready access to high fat foods designed to taste good. Because we evolved in conditions of relative scarcity, we have few natural food inhibitors and so most diet books try to… Přejít na celý popis
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
How to Eat (And Still Lose Weight)
-
The Plant-Powered Plan to Beat Diabetes
-
How Not to Eat Ultra-Processed
-
Good Nature
-
The Brain at Rest
-
Grow a New Brain
-
Bestseller Připravujeme Lights Out: Posedlá
-
Bestseller Připravujeme Atomové šelmy: Aréna
-
Bestseller Připravujeme Kde je Molly?
-
10 ZA 500,- Bestseller Stranger Things: Ikarův pád
-
Jak se rodí vynález
-
Bestseller Připravujeme Duše čarodějky
-
10 ZA 500,- Všechno, co jsme ztratili
-
10 ZA 500,- Bestseller Až na kost
-
Kniha plná dinosaurů - Příručka zkušeného chovatele
-
Svět v pohybu
-
10 ZA 500,- Polib mě znovu
-
Brána do minulosti
-
10 ZA 500,- Nekonečný pád: Vzhůru nohama
-
10 ZA 500,- Krůček po krůčku
-
10 ZA 500,- Děsiví dinosauři
-
10 ZA 500,- Nebuďte za ha*jzla
-
10 ZA 500,- Stane se včera
-
10 ZA 500,- Magie zvěrokruhu
Learn to stop overeating for good and discover your own healthy weight and eating habitsThis compassionate, therapeutic workbook explores the problems created by having ready access to high fat foods designed to taste good. Because we evolved in conditions of relative scarcity, we have few natural food inhibitors and so most diet books try to encourage people to limit their eating using strict rules which have to be constantly worked at.However, this can lead to self-criticism which can undermine efforts at self-control. As a result, our relationship with eating can be complex, multifaceted and problematic.USING THIS WORKBOOK, YOU WILL LEARN HOW TO:· Understand and work with your urges and passion for food· Pay attention to your biological and emotional needs· Have a healthier and happier relationship with food and your bodyIf you have tried diets and found that they don''t work, The Eating Well Workbook is for you.THE COMPASSIONATE MIND APPROACHThe self-help books in this series are based on compassion focused therapy (CFT, developed by series editor Paul Gilbert). This brings together an understanding of how our mind can cause us difficulties but also provides us with a powerful solution in the shape of mindfulness and compassion. It teaches ways to stimulate the part of the brain connected with kindness, warmth, compassion and safeness, and to calm the part that makes us feel anxious, angry, sad or depressed.
- Nakladatel
- Little, Brown and Company
- Rozměr
- 235 x 153 x 36
- jazyk
- angličtina
- Počet stran
- 448
- Hmotnost
- 540 g
- isbn
- 978-1-4721-4760-8
- Vazba
- měkká vazba
- datum vydání
- 30.10.2025
- ean
- 9781472147608
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Maloobchodní cena
Minimální prodejní cena:
726 Kč
Nápověda
Články, které stojí za pozornost
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
726 Kč s DPH
Jsme transparentní
KnihyDobrovsky.cz
knihydobrovsky
@knihydobrovskycz
@knihydobrovsky
