Telo ako posilňovňa
Kniha
- Produkt je vyprodaný.
Doteraz neexistuje podobná kniha. Roky a roky – od olympijských športovcov z antického Grécka až po dnešné jednotky špeciálnych operácií - tie najlepšie fyzicky vybavené bytosti sa nespoliehali na fitnes centrá vo svojich mestách alebo na činky doma. Čo ak vám poviem, že už dávno máte ten najdokonalejší posilňovací prístroj, aký kedy bol… Přejít na celý popis
Epická vesmírná opera z pera spisovatelky V. Castro, jejíž knihy byly dvakrát nominovány na cenu Brama Stokera. Více informací
Doteraz neexistuje podobná kniha. Roky a roky – od olympijských športovcov z antického Grécka až po dnešné jednotky špeciálnych operácií - tie najlepšie fyzicky vybavené bytosti sa nespoliehali na fitnes centrá vo svojich mestách alebo na činky doma. Čo ak vám poviem, že už dávno máte ten najdokonalejší posilňovací prístroj, aký kedy bol vytvorený? Svoje vlastné telo. MARK LAUREN Programy a cvičenia uvádzané v tejto knihe som zdokonaľoval, keď som pripravoval stovky nováčikov amerických špeciálnych jednotiek na extrémne požiadavky. Roky som vyvíjal nové tréningové princípy a sledoval ich výsledky. Skvelé výsledky viedli k tomu, že najvyššie velenie kúpilo môj systém. Najvyspelejšie armádne zložky od SEALs cez Zelené barety až po jednotky špeciálnych taktických operácii letectva, využívajú tieto cvičenia ako základ silového tréningu. A teraz ich predkladám vám. MARK LAUREN Nech ste nadšenec pre fitnes, olympionik v gymnastike, kulturista, jogín či niekto, čo okrem tašky s nákupom nikdy nič nezdvihol, môj program vás privedie k najlepšej kondícii v živote. Ponúkam výber 125 najefektívnejších cvikov, ktoré vám umožnia zdokonaľovať svaly, aké chcete, kdekoľvek chcete a po celý život. S takto jasne znázornenými a vysvetlenými cvikmi si môžete vytvoriť vlastný tréningový program prispôsobený vašim potrebám a predstavám, ktorý možno meniť a modifikovať nekonečnými spôsobmi. Ale pre tých, ktorí potrebujú usmernenie, vypracoval som desaťtýždňový program pre všetky úrovne kondície. Programy, ktoré vás povedú k úspechu, čo sa vám zatiaľ nepodarilo. Budete cvičiť iba 20 až 30 minút denne, 4- alebo 5-krát týždenne. MARK LAUREN Táto kniha prichádza v čase, keď i napriek najväčšej snahe majú mnohí finančné a časové problémy, ktoré im nedovolia dosiahnuť svoje ciele v oblasti kondície. V súčasnom svete informácií sme neustále bombardovaní nesprávnymi radami, neúčinnými pomôckami a pilulkami, rôznymi trikmi. Metódy uvádzané Markom sú dokázané a overené časom. Viem to, lebo som videl výsledky. Velil som najlepším z najlepších, a za to, že sú najlepší, vďačia Markovmu tréningu. A teraz svoj program zdokonalil, aby vyhovoval každému mužovi, každej žene. V sedemdesiatych rokoch ukázal Arnold Schwarzenegger svetu potenciál posilňovní a vraj inšpiroval tisíce ľudí. Teraz nadišiel čas využiť možnosti vlastného tela. Toto je nová fitnes revolúcia !!! John T.Carney junior, plukovník USAF
- Nakladatel
- TIMY partners
- Rozměr
- 207 x 238 x 14
- jazyk
- slovenština
- Počet stran
- 184
- datum vydání
- 1.10.2013
- isbn
- 978-80-89311-37-8
- Vazba
- Brožovaná bez přebalu lesklá
- datum dotisku
- 1.01.2014
- ean
- 9788089311378
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Maloobchodní cena
Minimální prodejní cena:
0 Kč
Nápověda
Články, které stojí za pozornost
- True crime, historická romance s prvky magie a další knižní novinky | Vůně nových knih 17
- Hon na bubáka - úžasný detektivní román, který vám zamotá hlavu | RECENZE
- 4 nejčtivější novinky pro měsíc květen, a ještě něco navíc!
- Neal Shusterman má nová Pravidla hry. Svět se řítí do pekel, dokáže ho zachránit puberťák? | RECENZE
- Poslechněte si ukázku z romantické komedie Lepší než ve filmu | Bookcheck
- Co se skrývá za Zamčenými dveřmi? Další přesný řez lékařky Freidy McFadden | RECENZE
- Romantická komedie, pokračování hororové série a další knižní novinky| Vůně nových knih # 16
- Hlad coby sžíravá nemoc v patách osadníků. Vyrovná se Simmonsovu Terroru? | RECENZE
- Poslechněte si další díl série Strašidelné domy od Darcy Coates | Bookcheck - Smrt v domě Gillespieů
- Už nikdy tvá: Kniha ukrývající dojemný příběh o tom, že utéct před minulostí a láskou je někdy zkrátka nemožné | RECENZE
- Odkaz Dračích jezdců, Woodhill, Rebel Moon a další knižní novinky | Vůně nových knih # 15
- Život na míru – Jak by se vám žilo, kdybyste znali datum své smrti? | RECENZE