Rest to Reset

Autor Reading Suzy

Rest to Reset - Reading Suzy

Rest to Reset

Autor Reading Suzy

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( pevná vazba )

Do košíku

561 Kč s DPH
Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Gump: Jsme dvojka

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 499 Kč dárek zdarma v hodnotě 299 Kč

Gump: Jsme dvojka

The next instalment from one of the UK''s leading self-care experts, Suzy ReadingDo you feel exhausted and burnt out?Are you finding it hard to switch off?Do you struggle to find a work-life balance?We know we need to find more time to rest, but many of us struggle to find the time and space to really recharge.Leading self-care expert Suzy… Přejít na celý popis

10 za 500 - přidali jsme nové knihy Přidali jsme další knihy a prodloužili akci do 31. května. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Další knihy autora Vývoj ceny

Popis

The next instalment from one of the UK''s leading self-care experts, Suzy ReadingDo you feel exhausted and burnt out?Are you finding it hard to switch off?Do you struggle to find a work-life balance?We know we need to find more time to rest, but many of us struggle to find the time and space to really recharge.Leading self-care expert Suzy Reading can help you find rest in as little as one-minute a day in this practical and invaluable rest toolkit. She''ll show you how to create your own rest prescription, including tips for when you''re struggling with classic restful practices, like meditation and breathwork; exercises to make existing daily activities more restful; and learning the art of saying ''no''.In Rest to Reset, Suzy shows us that rest need not be another thing to add to your already busy schedule, but something that can be woven into everyday life. She also teaches us that rest isn''t indulgent or lazy, but that sometimes rest is the most productive thing possible, as a way to energise and fortify you for the days, weeks and months ahead.It''s time to prioritise your health and wellbeing - and revolutionise your relationship with rest.Praise for Suzy Reading''s Self Care Revolution''Suzy guides you to a place of innate self-care and kindness without ever overwhelming or over-promising. Inspired'' Psychologies Magazine''An intelligent, warm and friendly toolkit. One of those books that you''ll remember forever.'' Nicola Elliott, founder of Neom Organics''Smart habits and simple self-help practices you can adopt every day'' Glamour

Sdílet

kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature
Nakladatel
Octopus
Rozměr
217 x 157 x 20
jazyk
angličtina
Vazba
pevná vazba
Hmotnost
458 g
isbn
978-1-78325-527-6
Počet stran
160
datum vydání
2.02.2023
ean
9781783255276

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Další knihy autora

Další knihy autora

Všechny knihy autora

Všechny knihy autora

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 561 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost