Kompenzační cvičení pro sportovce (poškozená)

Autor Eva Nechlebová, Větrovská Renata

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Popis:

Stav Velmi dobrý

Vada Naražené, odřené desky, ohnuté rohy stránek, zašpiněná ořízka.

Kniha ( měkká vazba )

Produkt je vyprodaný.

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 397 Kč

Tenkrát v Hollywoodu

Knihy

Kompenzační cvičení pro sportovce

Větrovská Renata, Eva Nechlebová

měkká vazba

Skladem

402 Kč s DPH

E-knihy

Kompenzační cvičení pro sportovce

Větrovská Renata, Eva Nechlebová

E-kniha

Stáhnout ukázku

Ihned ke stažení

382 Kč s DPH

Co nám přinese nový rok, to ještě nevíme, ale rozhodli jsme se, že je třeba ho začít novým čtením! Desítky knížek jsme na e-shopu i v prodejnách zlevnili až o 80 %. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Bestseller Připravujeme Atomové šelmy: Aréna

František Kotleta, Kristýna Sněgoňová
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

369 Kč

Běžně 499 Kč
Předobjednat
Bestseller Připravujeme Kráska na věčnosti

Jaysea Lynn
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

449 Kč

Běžně 599 Kč
Předobjednat
Bestseller Připravujeme Horská bouda, která zanikla

Sławek Gortych
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

299 Kč

Běžně 399 Kč
Předobjednat
Bestseller Připravujeme Lights Out: Posedlá

Allen Navessa
4.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

369 Kč

Běžně 499 Kč
Předobjednat
10 ZA 500,- Bestseller Polib mě znovu

Stella Tack
4.2 z 5 hvězdiček
pevná vazba

399 Kč

Do košíku

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 319 Kč

Doporučená cena: 399 Kč
Bestseller Připravujeme Kde je Molly?

H. D. Carlton
4.4 z 5 hvězdiček
měkká vazba

299 Kč

Běžně 399 Kč
Předobjednat
10 ZA 500,- Stane se včera

Gillian McAllisterová
4.5 z 5 hvězdiček
pevná vazba

399 Kč

Do košíku

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 319 Kč

Doporučená cena: 399 Kč
10 ZA 500,- Bestseller Všechno, co jsme ztratili

Jennifer Bright
3.9 z 5 hvězdiček
pevná vazba

399 Kč

Do košíku

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 319 Kč

Doporučená cena: 399 Kč
Bestseller Připravujeme Duše čarodějky

Harley Laroux
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

409 Kč

Běžně 549 Kč
Předobjednat
Bestseller Připravujeme Heated Rivalry

Rachel Reid
4.7 z 5 hvězdiček
měkká vazba

263 Kč

Běžně 329 Kč
Předobjednat
Bestseller Elektronická dárková poukázka 500 Kč

5.0 z 5 hvězdiček
Voucher

500 Kč

Koupit
10 ZA 500,- Zadrž dech

Michala Ries
4.5 z 5 hvězdiček
měkká vazba

399 Kč

Do košíku

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 319 Kč

Doporučená cena: 399 Kč
10 ZA 500,- Knihovna na Páté avenue

Fiona Davis
4.3 z 5 hvězdiček
pevná vazba

399 Kč

Do košíku

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 319 Kč

Doporučená cena: 399 Kč
10 ZA 500,- Magie zvěrokruhu

Ambrosia Hawthorn
4.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

449 Kč

Do košíku

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 359 Kč

Doporučená cena: 449 Kč
Bestseller Narozeninová elektronická dárková poukázka 500 Kč

5.0 z 5 hvězdiček
Voucher

500 Kč

Koupit
10 ZA 500,- Země vdov

Jeanette Varbarg
4.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

399 Kč

Do košíku

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 319 Kč

Doporučená cena: 399 Kč
10 ZA 500,- Deníky apatykářky 1

Nacu Hjúga, Icuki Nanao
4.8 z 5 hvězdiček
měkká vazba

249 Kč

Do košíku

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 199 Kč

Doporučená cena: 249 Kč
10 ZA 500,- Nezlomná naděje

Abram Goldberg, Fiona Harris
4.8 z 5 hvězdiček
pevná vazba

399 Kč

Do košíku

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 319 Kč

Doporučená cena: 399 Kč
10 ZA 500,- Nebuďte za ha*jzla

Anja Niekerken
3.2 z 5 hvězdiček
pevná vazba

349 Kč

Do košíku

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 279 Kč

Doporučená cena: 349 Kč
10 ZA 500,- Drahá Avo

Ilsa Madden-Mills
4.6 z 5 hvězdiček
měkká vazba

399 Kč

Do košíku

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 319 Kč

Doporučená cena: 399 Kč
Bestseller Připravujeme Long Game

Rachel Reid
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

319 Kč

Běžně 399 Kč
Předobjednat
10 ZA 500,- Velká desítka: nejnebezpečnější zvířata

Cristina Banfi
4.3 z 5 hvězdiček
pevná vazba

249 Kč

Do košíku

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 199 Kč

Doporučená cena: 249 Kč
10 ZA 500,- Podívej se, jak rostou: Les

Drobek
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

299 Kč

Do košíku

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 239 Kč

Doporučená cena: 299 Kč
Bestseller Elektronická dárková poukázka 1000 Kč

5.0 z 5 hvězdiček
Voucher

1 000 Kč

Koupit

Předchozí Následující

Kompenzační cvičení jako základ zdravého a efektivního tréninku

Každý sport přináší nejen benefity, ale i rizika jednostranného přetížení. Některé svaly a pohybové segmenty jsou vystaveny velké zátěži, jiné zůstávají bez dostatečné aktivace. Výsledkem mohou být bolesti, omezení výkonu či zbytečná zranění. Kompenzační cvičení proto představuje nezbytnou součást sportovní přípravy na všech výkonnostních úrovních.

Kniha obsahuje více než 30 kapitol věnovaných rozličným sportovním odvět-vím, v nichž jsou popsány zatížené svalové skupiny, typická zranění a návrh vzorové kompenzační jednotky pro danou disciplínu. Obdobné kompenzační jednotky si mohou sportovci následně tvořit s pomocí doporučených částí Abecedy cviků, která obsahuje srozumitelný a praktický přehled více než 120 kompenzačních cviků včetně jejich detailního popisu, upozornění, co je třeba si při cviku hlídat, a fotografií správného provedení.

Publikace je určena trenérům, fyzioterapeutům, učitelům tělesné výchovy, výkonnostním i rekreačním sportovcům a rodičům mladých sportovců. Je cenným průvodcem pro všechny, kteří chtějí sportovat zdravě, předcházet problémům s pohybovým aparátem a zůstat v pohybu co nejdéle.