Cooking as Therapy

Autor Debra Borden

Cooking as Therapy - Debra Borden

Cooking as Therapy

Autor Debra Borden

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( pevná vazba )

Do košíku

891 Kč s DPH
Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Magazín Knihkupec

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 249 Kč dárek zdarma v hodnotě 69 Kč

Magazín Knihkupec

In Cooking as Therapy, licensed clinical social worker and sous therapist Debra Borden provides you with all the tools and techniques to have therapy sessions in the comfort of your own kitchen. Cooking therapy is an experiential therapy that allows you to conduct a therapy session while you cook a meal. Using cooking processes like chopping,… Přejít na celý popis

Herkulova krev Předobjednejte si novou romantasy, kde se nepřátelství může proměnit v posedlost, důvěra ve zradu a každé rozhodnutí může být poslední... Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Vývoj ceny

Popis

In Cooking as Therapy, licensed clinical social worker and sous therapist Debra Borden provides you with all the tools and techniques to have therapy sessions in the comfort of your own kitchen. Cooking therapy is an experiential therapy that allows you to conduct a therapy session while you cook a meal. Using cooking processes like chopping, kneading, stirring, and more, you''ll develop the skills to recognise limiting patterns and behaviours, improve self-esteem, and form healthy daily habits, and you might even have fun incorporating techniques cantered around mindfulness - which develops calm, metaphor - which creates clarity, and mastery - which sparks self-esteem. Luckily, you don''t have to be a great cook to try cooking therapy - or even like cooking. You only need an interest in self-exploration. Borden will teach you the processes involved in preparing a recipe or meal that trigger awareness and even ''aha'' moments. Unlike talk therapy, cooking therapy sessions incorporate tangible acts. It is less about what you prepare and more of a guided journey to self-reflection through how you prepare a dish.

Sdílet

kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature » Nonfiction » Health and Lifestyle
Nakladatel
Crooked Lane Books
Rozměr
148 x 217 x 26
jazyk
angličtina
Vazba
pevná vazba
Hmotnost
358 g
isbn
9798892422031
Počet stran
288
datum vydání
14.10.2025
ean
9798892422031

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 891 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost