Sebepřijetí E-kniha

Autor Jan Burian

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

E-kniha

Ihned ke stažení
Kniha je ve formátech ePUB mobi PDF

Koupit

300 Kč s DPH
Jsme transparentní

Knihy

Sebepřijetí

Jan Burian

měkká vazba

Skladem

348 Kč s DPH

E-knihy

Sebepřijetí

Jan Burian

E-kniha

Stáhnout ukázku

Ihned ke stažení

300 Kč s DPH

Objevte oblíbených e-knih plných zakázané přitažlivosti, nebezpečných hrdinů, magie i osudových rozhodnutí za 199 Kč! Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Bestseller Elektronická dárková poukázka 500 Kč

5.0 z 5 hvězdiček
Voucher

500 Kč

Koupit
Hravá matematika 8 - Učebnice 2. díl (geometrie)

Tomáš Mierva & další
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

180 Kč

Běžně 189 Kč
Do košíku
Třídní učitel jako partner vedení školy

Zuzana Svobodová, Irena Trojanová
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

339 Kč

Běžně 379 Kč
Do košíku
Tělo sčítá rány

Bessel van der Kolk
4.9 z 5 hvězdiček
pevná vazba

509 Kč

Běžně 569 Kč
Do košíku
Hravá matematika 6 - učebnice 2. díl (geometrie)

Jarmila Vyškovská & další
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

180 Kč

Běžně 189 Kč
Do košíku
Všímavý terapeut

Daniel J. Siegel
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

443 Kč

Běžně 495 Kč
Do košíku
Trauma a disociace

Hana Vojtová
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Hravá matematika 8 - učebnice 1. díl (algebra)

Tomáš Mierva & další
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

180 Kč

Běžně 189 Kč
Do košíku
Síla nevysloveného

Peter Pöthe
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

321 Kč

Běžně 359 Kč
Do košíku
Cizinka

Diana Gabaldon
4.7 z 5 hvězdiček
pevná vazba

319 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Čtvrté křídlo

Rebecca Yarros
4.8 z 5 hvězdiček
pevná vazba

399 Kč

Běžně 499 Kč
Do košíku
Bestseller Elektronická dárková poukázka pro knižního závisláka 500 Kč

5.0 z 5 hvězdiček
Voucher

500 Kč

Koupit
Nesprávná nevěsta

Catharina Maura
4.5 z 5 hvězdiček
měkká vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Železný plamen

Rebecca Yarros
4.8 z 5 hvězdiček
kniha

549 Kč

Běžně 699 Kč
Do košíku
Soběstačnost

Marie Diederichová
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

424 Kč

Koupit
Zahradnická moudrost předků

Inga-Maria Richbergová
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

382 Kč

Koupit
Tajemství Velkého Vonta

Jaroslav Foglar
4.8 z 5 hvězdiček
E-kniha

299 Kč

Koupit
Vinnetou

Karel May
4.7 z 5 hvězdiček
E-kniha

279 Kč

Koupit
Strach nad Bobří řekou

Jaroslav Foglar
4.6 z 5 hvězdiček
E-kniha

279 Kč

Koupit
Pěšky kolem Česka

Petr Nazarov
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

299 Kč

Koupit
Šťastný život s málem

Prausová Helena
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

297 Kč

Koupit
Pesso Boyden psychomotorická terapie

Jan Siřínek
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

384 Kč

Běžně 429 Kč
Do košíku
222 tipů a triků pro drony

Jakub Karas
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

299 Kč

Koupit
Poslední tajemství Jana T.

Jaroslav Foglar & další
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

329 Kč

Koupit

Předchozí Následující

Jedním z hlavních zdrojů chronického stresu je nespokojenost s našimi tělesnými nebo psychickými vlastnostmi, neschopnost odpustit si minulé chyby a obavy z budoucích selhání. Sebepřijetí je na všímavosti a laskavosti založený proces postupné integrace jednotlivých částí naší osobnosti do vyváženého a zdravého celku. Stresující motivace založené na touze po odměně a strachu z trestu či neúspěchu můžeme postupně nahrazovat zdravější, udržitelnější a také příjemnější motivací, pro niž je podstatný laskavý zájem o to, co je pro nás opravdu důležité. Nejprve se naučíme všímat si více toho, co nás stabilizuje, poskytuje nám zdroje a posiluje u nás radost ze života. Na této bezpečné základně pak můžeme začít zkoumat a postupně uzdravovat myšlenkové a emoční vzorce, které nám již neslouží nebo nejsou v rovnováze. Těžištěm knihy jsou konkrétní a detailní popisy práce s myšlenkami a emocemi zakotvené v tělesném prožívání.