0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazbaKniha ( měkká vazba )
- Produkt je nedostupný.
Stretch, strengthen, and start your yoga journey with this approachable guide Yoga For Dummies teaches beginners the fundamentals of Yoga—correct posture, breathing techniques, meditation practices, and beyond. It’s also a helpful resource for established yogis who want to focus on foundations. Whoever you are, you’ll enjoy the proven… Přejít na celý popis
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Bestseller Připravujeme Už letím
-
Bestseller Připravujeme Atomové šelmy: Hřbitov
-
Bestseller Připravujeme Nocticadia
-
Bestseller Narozeninová elektronická dárková poukázka 500 Kč
5.0 z 5 hvězdiček
Voucher -
Bestseller Novinka Nevyměkni
-
Bestseller Připravujeme Kdo chytá v lese
-
Bestseller Novinka Dlouhá hra
-
Bestseller Vona
-
Bestseller Elektronická dárková poukázka 500 Kč
5.0 z 5 hvězdiček
Voucher -
5 ZA 500,- Druhá světová válka v dokumentární fotografii
-
AKCE Bestseller Kráska na věčnosti
-
5 ZA 500,- 100 pokladů naší planety: Města
-
Bestseller Novinka Tvůj nůž v mém srdci
-
Bestseller Novinka Lordi bolesti
-
Bestseller Encantra
-
Bestseller Novinka Ordinace
-
Bestseller Narozeninová elektronická dárková poukázka 1000 Kč
5.0 z 5 hvězdiček
Voucher -
Bestseller Návrh
-
Bestseller Elektronická dárková poukázka 1000 Kč
5.0 z 5 hvězdiček
Voucher -
5 ZA 500,- 100 pokladů České republiky: Moderní divy
-
Bestseller Připravujeme Pod jednou střechou
-
5 ZA 500,- Tolkienův ilustrovaný svět
-
5 ZA 500,- 100 pokladů naší planety: hrady a zámky
-
5 ZA 500,- Dinosauři: Portréty ze ztraceného světa
Stretch, strengthen, and start your yoga journey with this approachable guide Yoga For Dummies teaches beginners the fundamentals of Yoga—correct posture, breathing techniques, meditation practices, and beyond. It’s also a helpful resource for established yogis who want to focus on foundations. Whoever you are, you’ll enjoy the proven mental and physical health benefits of this ancient practice. Improve cardiovascular health, lower blood pressure, increase your flexibility and balance, reduce stress, and more! Let Dummies help you get the most out of your yoga routine. This edition includes updated photos, new mindfulness meditations, new routines, and easy-to-follow instructions for mastering core yoga poses and building a regular practice. Discover the ideas and philosophy behind the ancient practice of YogaLearn correct techniques and alignment for basic and more advanced posesPractice sequences of yoga poses for a full-body workout that builds strength and flexibilityReap the benefits of mindfulness meditation and yogic breathing exercisesYoga For Dummies provides beginner-friendly instruction and expert guidance so you can enjoy the health and peace of mind that yoga brings.
- Nakladatel
- John Wiley & Sons Inc
- Rozměr
- 188 x 234 x 30
- jazyk
- angličtina
- Vazba
- měkká vazba
- Hmotnost
- 782 g
- isbn
- 978-1-119-98906-6
- Počet stran
- 432
- datum vydání
- 6.04.2023
- ean
- 9781119989066
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Články, které stojí za pozornost
-
Co číst v květnu: 5 novinek plných napětí a silných příběhů
-
Sirotčinec slečny Peregrinové: fenomén, který z podivnosti udělal přednost
-
Proti předpisům: F1 romance s nečekanou hloubkou | RECENZE
-
Yarros oznámila dvě nové knihy. Fanoušci Čtvrtého křídla spekulují
-
Romantické útěky poprvé s barevnou ořízkou
-
Hra bohů: Frustrující, přitažlivá… a neodložitelná | RECENZE
-
Magnesia Litera 2026 zná vítěze. Nejvíce zazářila Mariborská hypnóza
-
Divergence se vrací: Veronica Roth oznámila dvě nové knihy
-
Sto květů – co zůstane, když člověk začne zapomínat? | RECENZE
-
Kdo je Freida McFadden? Autorka Pomocnice odhalila svou identitu
-
Pokračování Spalující rivality vyjde již v květnu!
-
Alchemised: Kniha, která vás zničí, ale stejně ji neodložíte | RECENZE