0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba
The Self-Esteem Workbook
Kniha ( měkká vazba )
- Produkt je nedostupný.
Find inner confidence with this step-by-step workbook to help you build your self-esteem Healthy self-esteem is key to having a good sense of well-being - it allows us to move through life with confidence, joy and resilience, to seek out new opportunities and to be kind to ourselves. It can often be challenging to feel good about who we are.… Přejít na celý popis
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Good Nature
-
Bestseller Připravujeme Lights Out: Posedlá
-
10 ZA 500,- Bestseller Stranger Things: Ikarův pád
-
Bestseller Připravujeme Kde je Molly?
-
10 ZA 500,- Někdo jiný
-
10 ZA 500,- Společnost lhářů
-
Zlodějka minulosti
-
10 ZA 500,- Svět v pohybu
-
10 ZA 500,- Šepot v mlze
-
Čtenářský klub osamělých srdcí
-
10 ZA 500,- Jak se rodí vynález
-
10 ZA 500,- Kniha plná dinosaurů - Příručka zkušeného chovatele
-
Bestseller Připravujeme Atomové šelmy: Aréna
-
10 ZA 500,- Brána do minulosti
-
10 ZA 500,- Polib mě znovu
-
10 ZA 500,- Nekonečný pád: Vzhůru nohama
-
Bestseller Připravujeme Duše čarodějky
-
10 ZA 500,- Až na kost
-
Ostrov
-
10 ZA 500,- Abeceda rostlin
-
10 ZA 500,- Děsiví dinosauři
-
10 ZA 500,- Krůček po krůčku
-
10 ZA 500,- Ulice v průběhu věků
-
10 ZA 500,- Červencové vraždy
Find inner confidence with this step-by-step workbook to help you build your self-esteem Healthy self-esteem is key to having a good sense of well-being - it allows us to move through life with confidence, joy and resilience, to seek out new opportunities and to be kind to ourselves. It can often be challenging to feel good about who we are. However, The Self-Esteem Workbook contains practical advice, effective tips and guided exercises based on trusted cognitive behavioural therapy (CBT) techniques to help you build your self-esteem. Use the workbook either on its own or alongside therapy to help you grow your confidence and achieve long-term self-belief. Inside the book, you will find:- A relaxed and supportive approach, allowing you to calmly complete the exercises at your own pace - A hands-on attitude to boosting self-esteem, offering a wealth of tips and advice for working through your worries - Clear and actionable advice on making lifestyle changes to support and improve your mental well-being- Exercises grounded in research-supported CBT techniques
- Nakladatel
- Summersdale
- Rozměr
- 148 x 210 x 14
- jazyk
- angličtina
- Počet stran
- 160
- Hmotnost
- 320 g
- isbn
- 978-1-80007-716-4
- Vazba
- měkká vazba
- datum vydání
- 8.06.2023
- ean
- 9781800077164
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Maloobchodní cena
Minimální prodejní cena:
363 Kč
Nápověda
Články, které stojí za pozornost
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
KnihyDobrovsky.cz
knihydobrovsky
@knihydobrovskycz
@knihydobrovsky
