The Self-Care Year

Autor Alison Daviesová

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( pevná vazba )

Skladem 1 ks
Doručení ZDARMA od 1299 Kč, do 4. 5. předáme dopravci
Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )

Do košíku

462 Kč s DPH
Jsme transparentní

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 249 Kč dárek zdarma v hodnotě 69 Kč

Magazín Knihkupec

Svižné dialogy, jemně kousavý humor a napětí, které vás potichu stáhne hlouběji, než čekáte. Předobjednejte si první detektivní případ od královny české fantastiky Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

How to Eat (And Still Lose Weight)

Jenkinson Andrew
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

393 Kč

Běžně 439 Kč
Do košíku
The Modern Apothecary

Gabriel Weil, Brendan Murdock
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

990 Kč

Do košíku
Heal Your Body

Hay Louise
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

363 Kč

Do košíku
Champion Mindset

Patrick Mouratoglou
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

660 Kč

Do košíku
The Body Keeps the Score

Bessel van der Kolk
4.7 z 5 hvězdiček
měkká vazba

449 Kč

Do košíku
10 ZA 500,- Nesmrtelnost: Příběh lásky

Dana Schwartz
4.4 z 5 hvězdiček
měkká vazba

399 Kč

Do košíku

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 319 Kč

Doporučená cena: 399 Kč
Breaking Through Depression

Philip Gold
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

325 Kč

Běžně 363 Kč
Do košíku
Biohacking pro ženy

Lal Aggie
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

447 Kč

Běžně 499 Kč
Do košíku
Rok plný tvoření pro sebe, svou rodinu a společné vzpomínky

Tereza Rak
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

500 Kč

Běžně 559 Kč
Do košíku
Terapeutický plánovač

Anna Zelenková
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Krabičky do práce

Kateřina Novotná
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

359 Kč

Běžně 449 Kč
Do košíku
Rok změny - Lepším člověkem za tři sta šedesát pět dní

Brianna Wiest
4.3 z 5 hvězdiček
měkká vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Biohacking - Strategie pro dlouhý a zdravý život

Alžběta Shejbalová
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
Poetic life

Ditipo
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

107 Kč

Běžně 119 Kč
Do košíku
Čaj s jedem

H. Y. Hanna
4.3 z 5 hvězdiček
měkká vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Nexus

Yuval Noah Harari
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

579 Kč

Do košíku
Bestseller Večerníček nejen dětem

kolektiv autorů
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

399 Kč

Běžně 499 Kč
Do košíku
Moje bylinková zahrádka

Christine Weidenweberová
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

447 Kč

Běžně 499 Kč
Do košíku
Deník pro vysoce citlivé lidi

Judith Orloff
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

294 Kč

Běžně 329 Kč
Do košíku
Sladkobol

Hattie Williams
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

447 Kč

Běžně 499 Kč
Do košíku
Kruh života - Omalovánky proti stresu

Melpomeni Chatzipanagiotou
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

250 Kč

Běžně 279 Kč
Do košíku
Připravujeme Nájezdy

Emily Rath
4.5 z 5 hvězdiček
měkká vazba

447 Kč

Běžně 559 Kč
Předobjednat
Brankářka v kimonu

Vladimíra Hirsh
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
Homo Deus

Yuval Noah Harari
4.7 z 5 hvězdiček
měkká vazba

399 Kč

Do košíku

Předchozí Následující

The Self-Care Year reveals how to re-connect with your body and mind and engage with your surroundings, how to slow down, live in tune with the seasons, and pay attention to the present moment.Each season is different and special, bountiful and beautiful in its own unique way. The book is divided into spring, summer, autumn and winter and covers how you can harness the changing seasons and take inspiration from the natural world, with bite-sized self-care practices, projects and mind and body exercises for each chapter.Offering tips and rituals for better sleep, yoga positions, breathing and meditation exercises, as well as simple craft projects and seasonal affirmations, this book is for those who are seeking a slower pace and want to carve out quiet, mindful moments in their lives. Whether you''re a lover of the first buds of spring, a summer sun worshipper, a fan of the fall leaves as the year turns or a winter wonderland devotee, there is something for everyone.